课件：中风的中医保健.pptVIP

THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 (四)、适劳逸、慎起居，适宜运动： 从发病时间来看，中风发病与人体的阴气盛衰有着直接的关系，半夜、凌晨阴气偏盛为发病的高峰期。提示我们提前进行干预性治疗以降低发病率。 如不要熬夜、睡前适当饮水、冬天夜间注意保暖等。 一、未病先防 （五）、不同体质的养生： 体质差异的形成原因 1 、先天禀赋 “人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳”《灵枢·寿夭刚顺》 2、 后天因素 三高饮食导致湿热、痰湿体质  体质有差异养生方法也不同 未病先防 （五）、不同体质的养生： 九种体质 平和质 痰湿质 瘀血质 阴虚质 气郁质 气虚质 阳虚质 湿热质 特禀质 例：痰湿体质 形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。 常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，鼾声如雷，喜食肥甘甜黏之物；苔腻，脉滑。 心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。 发病倾向：易患中风、消渴、胸痹等病。 例：痰湿体质 调整原则：化痰利湿 中药调整：王琦教授的化痰利湿方：生黄芪、苍术、茯苓、橘红，荷叶、冬瓜皮。 饮食调整：饮食应以清淡为主，多食冬瓜、白萝卜等，不宜饮酒。 运动调整：经常进行搓热手心、摩腹运动；因体形肥胖，易于困倦，应坚持适量散步。 情志调整：淡化苦恼，树立起调体质、能减肥的信念。 例：瘀 血 质 形体特征：胖瘦均见。 常见表现：皮肤较粗糙，肤色晦黯，有色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，牙龈易出血，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。 心理特征：平日易烦躁，健忘，易失眠。 对外界环境适应能力：不能耐受寒邪。 例：瘀 血 质 调整原则：活血化瘀 中药调整：血府逐瘀汤(清：王清任)。 饮食调整：山楂、木耳等；适量葡萄酒。 运动调整：可参加各种舞蹈、步行、徒手健身操等。 情志养生：放松心情，享受快乐。 其它养生：刮痧，在脊柱两边的膀胱经脉上面，由下向上地刮痧，可改善血液循环。 一、未病先防 （六）、中医特色手段预防： 唐代孙思邈《备急千金要方》中认为通过针刺“耳前动脉”和“风府”穴可以防治中风。 有中风先兆者可每日针刺；无先兆但属高危人群者，可在季节更替之时进行针刺预防。 艾灸预防中风的内容较针刺更为丰富。 孙思邈《千金翼方?卷十七?中风下》中谈到先艾灸百会、次灸风池、次灸大椎、次灸肩井、次灸曲池、次灸间使，各三壮，次灸三里五壮。其炷如苍耳子大，必须大实作之，其艾又须大熟。还强调要重视先兆症状，坚持施灸，人稍觉心神不快，就灸此诸穴各三壮，可以明显缓解。 清代吴亦鼎《神灸经纶》有中风先兆时可依次灸合谷、风市、昆仑、手三里、关元、丹田等穴。 二、既病防变 —— （二级预防） （一）、及早识别中风先兆： 中风发作前往往有某些先兆症状出现。《素问?调经论》将中风先兆证称为“微风”，表现多为 偏身瘫痪，偏身麻木，口舌歪斜。 语言不利。 眩晕，复视，吞咽困难，共济失调。 偏盲，目偏不瞬，瞳孔变化。 单眼或双眼的一过性失明或视觉障碍。 历时短暂，一般常为5~20分钟。 常反复发作。 等。当出现以上这些现象之一者，要及早检查和治疗。 二、既病防变 —— （二级预防） （二）、治病求本，辨证施治。 中风发病后一定要根据不同的症型，进行活血、化痰、平肝熄风、健脾补肾等治疗。不同症型用药也不一样。 中风病分中经络和中脏腑两大类。 中经络主要治法为祛风养血通络或滋阴潜阳，熄风通络。 中脏腑主要治法为清肝熄风，辛凉开窍或豁痰熄风，辛温开窍或者益气回阳，救阴固脱。 注意：中成药也有不同的种类，不仅仅是活血化瘀，也应该辩证施治 三、病后防复发 ------（三级预防） 中风病之后，脏腑虚损，功能失调，病邪稽留日久，正气必定耗损，容易复发。 经过大量临床验证，补气活血的补阳还五汤仍是本病首选方剂。现代多数治疗中风的中成药是由此方作为基础。 现代研究也证实，针刺、艾灸风池、风府穴对脑血管有扩张作用，结合推拿疗法如上肢按肩井、曲池、手三里、合谷等穴，捻揉十指并拔伸指间关节，最后摇肩、肘、腕关节，并轻柔地作