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浅析青春期常见问题和青春期保健 前目： 在传统的中国世界里，涉及到性的话题总是隐秘而带有羞耻感。我们总是谈起它时感到 很刺激，很紧张。似乎羞于说起它，但又似乎总是在暗自探索着什么。相当一部分人在某些 认知上也有己严重的偏差。 性教育从小在我们的生活中就是不被重视，甚至是缺位的。当我们还小的时候问爸爸妈 妈ft己从哪里来的时候，爸爸妈妈一般闪烁其词，要不就是直接的一句“从垃圾堆里捡来的” 可是，还是很多父母和老师还是觉得难以启齿，认为孩子们慢慢自己会懂得的。事实上，在 这方而我们是可以自学成才。我们也确实迟早会懂得这些知识。但是，如果有性教育做基础 的话，我们会少走很多弯路，在青春期的时候也不会在这方而上有巨大的心灵波动。 当我回首自己的青春期的时候，发现惜况确实是这样、学校有组织大型活动，普及了这 方面知识，老师也有在课堂上讲过一些，可是T面的哄笑声比台上讲说的老师声音还要大。 而在课余聊到这个话题的时候，男生偷偷讨论而且时不时偷笑，而女生总是扭扭捏捏，害怕 被别人听到。而当时，对于身体上的变化，我感觉到十分的不习惯以及不适应。甚至，还特 别苦恼。并且，和我有一样想法的人不在少数。 所以，性教育的缺位会导致青春期的孩子要么好奇心爆棚，涉猎了过多色惜信息，要么 极其羞涩，无法正确看待自己的变化。而在这段时间，如果因为好奇，跨过了禁区，或者羞 于开口，导致自己错误地认知了一些重要性知识，都是会对一个人的一生造成无法挽回的伤 害。 我想借这次选修课一一性传播疾病和青春期保健，来认真看待这些问题。 正文： 大致在十三四岁的时候，大多数少男少女们都陆陆续续地感受到了身体的变化。除了身 体不断地长高甚至追赶上爸爸妈妈以及体重上不断攀升之外，男生们正在变得FI益强壮，肌 肉强健，而女生们也是逐渐丰满圆润。 除了外观上的明显变化，还有一些细微的改变。之前一直安静的生殖器官突然躁动了起 來，纷纷“长大”了。由于性器官的成熟，性激素也促使我们身体的其他部分发生了变化， 我们的第二性征也在日益变得明S。对女生而言，胸部也有了一定的曲线、原本光滑的身体 上也有了一些体毛、骨盆变宽并u屁股变圆变翘等。而男生则主要表现为出现胡须、喉结突 出和嗓音低沉、体毛明等。这些细微的变化累积在一起，使得男生与女生之间的差别日益 凸显。 令少男少女们难以启齿的变化还有一个，那就是月经和遗精的山现。尽管这是性腺发育 走向成熟的信号，但是初次见而，总是十分不适应。对着那些红，女生们手足无措，而对着 床单上的那些痕迹，男生们不自然地撇开了眼睛。 大多数孩子都会在一个比较靠近的时间段迎来了月经或者遗精，然而还有一些孩子提前 或者退后两三年碰见自己身体上的变化，他们会因此而感觉到不安，汄为自己是不是身体出 了问题。事实上，每个人的身体条件都不一样，所以一般而言，性成熟的时间不统一是正常 的。女性月经初潮年龄约在10 —16岁，平均年龄为13岁左右，但一般到18岁卵巢发育方 达成熟水平。男性性成熟要晚于女性，首次遗精约出现在12^18岁之间，平均年龄约为14^15 岁，但约4一5年之后生殖系统才能真正发育成熟。 女生在青春期常常会被月经紊乱、月经不调以及痛经等问题烦扰。为了解开这两个常见 问题的原因，首先我们要先了解月经的形成过程。 我们将这段时期划分为三个阶段一一增殖期、分泌期、行经期。在垂体促卵泡激素的作 用下卵泡逐渐生长，发育成熟，并分泌人:W:的雌激素，在雌激素的作用下子宫内膜增生变厚， 呈增殖期变化。（卵巢在未产生成熟的卵子之前，便开始分泌雌激素，刺激子宫内膜增厚。） 当卵巢P、j的一个卵泡成熟破裂而排出卵子后，卵泡本身变成黄体，它分泌的黄体酮使子宫内 膜继续增厚和充血，以备接受及滋养受精卵之用。如果卵子在排出后未能受精，黄体会慢 慢萎缩。一般黄体的寿命平均为14天。黄体萎缩后，卵巢雌、孕激素水平迅速下降，使子 宫內膜失去支持而萎缩，且由于缺血坏死而脱落，于是阴道出血，即月经来潮。 对青春期的女孩来说，月经不调、月经紊乱和痛经一部分可能的原因是性器官不成熟, 还有一部分是因为怙绪失调、疲劳或者节食、寒冷刺激、药物的滥用、吸烟酗酒等。所以, 首先要保障己生活方式的健康以及注重生活细节，在月经期间不宜吃生冷辛辣食品、吸烟 酗洒、接受寒冷刺激、运动过量等，同时调节自己的怙绪，别让学业压力压垮了 14己。此外， 还有几种原因可能导致月经的不正常。例如，巾多囊导致的月经稀发或闭经，巾子宫位置不 合适导致的痛经等。对于，这些原因，在发现之后，我们应该通过医学手段，进行调理或者 治疗。 男生青春期保健主要是正确对待遗精、包皮过长、包茎、隐睾和手淫。 遗精，是指在无性交状态下发生的射精现象，常常发生在晚上做梦的时候，所以也称“梦 遗”。在清醒时发生的遗精则称为“滑精”。遗精是调节性功