浅谈大学新生不适应大学生活产生情绪困扰的成因.docVIP

浅谈大学新生不适应大学生活产生情绪 扰的成 ［论文关键词］大学新生适应情绪 ［论文摘要］大学新生入学后，绝大多数会出现对大学物 理环境、人文环境、学习方式和宿舍集体生活的不适应。 对环境和生活的不适应，使大学新生焦虑、压抑、自卑、迷 茫，影响正常的学习和生活。 大学生正处于青少年向成年的转变期，这一阶段心理特 点是：自豪感与自卑感、交往的需要与孤独感的矛盾冲突共 同存在;情绪忽高忽低，容易急剧动荡的阶段，因此当遭遇某 种变化或刺激时，就容易出现心理冲突。从中学进入大学， 每位新生都面临着环境的适应问题。如果新生自身与环境 变化相脱节，就会出现大学生活适应上的问题，在自我认 知、情绪体验、人际行为等方面出现的一种迷茫、困惑、 痛苦的状态，影响正常的生活和学习，主要表现为以下几方 面。 一、不适应学校物理环境而产生的情绪困扰 无论谁面对环境的改变都会有一个适应的过程。大学 新生入校以后首先面临对校园环境、生活环境、学习环境、 学校的管理环境、文化环境等诸多物理环境的适应，在适应 的过程中会带来各种情绪反应。 生活环境的变化，内心易产生焦虑、烦躁的情绪。目 前入校的大学生绝大多数都是独生子女，第一次离开家，以 前除学习外，凡事不用操心，衣食住行都由父母包办，形成了 较强的依赖心理。进入大学后，大多数同学都是第一次过集 体生活，以前在家里都有自己独立的空间，现在几个人共用 一个房间；在生活习惯上、人际关系上很难相容，一旦遇到 摩擦，就会感到惶惶不安；而且每个同学带着不同的饮食习 惯、生活方式来到大学，有部分是南方的同学来到北方，生 活和饮食方面的显著差异，常会造成部分学生的环境应激； 还有一些同学理财能力欠缺，开支无计划，不考虑经济承受 能力，购买超出经济能力的物品，频繁聚会等，因此时常陷入 “经济危机”，产生危机心理。 学习环境的变化，容易出现失落和恐慌等情绪。进入 大学以后，大学的学习环境与中学发生了很大的变化。第一， 在中学上课，每个班都是固定的教室固定的人，学的课程是 固定的科目。而大学则是每一时段的课都要换教室;有小班 课有大班课；有单班课有混班课；有基础课，专业课;有必修 课、必选课还有选修课；每学期开设的课程不同，每门课考 试的方式不同，每门课的学分也不同，这些变化会使刚入学 的新生摸不着头脑，产生焦虑的情绪。第二，中学上课，在学 校的时间每一节课安排得满满的，甚至回家后的时间都被老 师的作业挤满。大学则有大量的“自由时间”。绝大多数新 生，不知如何利用这些时间；不知图书馆、机房、听力室、 自习室如何使用，往往一个学期就荒废了，快到期末时内心 却充满了空虚、失落。第三，在中学从早到晚，从学习到生 活，从纪律到心理，大大小小的事班主任一个人全部负责到 底。 而来到大学以后，班主任很少能看到，宿舍有宿舍管理 机构，学生的学籍及思想教育由学生处及各学院负责学生工 作的老师管理，学生的课程和成绩由教务处及各学院的教学 秘书管理。分散而复杂的管理体系，使很多新生遇到问题以 后不知所措，限于慌乱中，使其焦虑难耐。第四，一进入大学， 新生立即被各种学生社团包围。因高考的禁锢，许多学生压 抑多年的兴趣爱好喷涌而出，一下就报了两三个社团，最多 有报五六个社团的。这些学生每天晚上忙于个社团的各种 活动，没时间学习。表面上过的忙忙碌碌，内心却无比的空 虚和失落。快到期末时，才发现自己欠下了那么多学习帐， 马上面临期末考试，陷于恐慌之中。 二、不适应学校人文环境而引起的情绪困扰 大学新生带着各自的心理烙印进入大学，入校以后马上 面临着许多人生的新问题。新的环境中位居何处?我将往哪 里去？这一系列的新问题，使一部分同学在新的竞争中立即 面临挫折情境，如处理不当，会引发各方面的心理冲突。 高考的失利、专业选择的失误，使部分学生情绪低落， 感到前途渺茫。我国家庭教育中普遍存在的现象是家长对 孩子的期望值都很高，小升初要上重点中学，中考要上示范 高中，高考要上重点大学。使那些在高考中没有发挥好，与 理想的大学或者专业失之交臂学生，形成“名校情结”。还 有些学生因为高考志愿是父母报的，专业是父母选择的，自 己并不喜欢。这些学生入校以后对学习提不起精神，对任何 活动没有兴趣，内心总是耿耿于怀，自责自怨，精神颓废，情 绪低落，感到前途渺茫。 教育体制的重压，使学生失去了学习的兴趣和动力。 目前我国现行教育体制，中小学教育只围绕着高考的指挥棒 转，学生学习只为了应试。高考这一人生阶段性的目标，成 为了许多学生的人生的终极目标。进入大学这个目标己经 实现了，绝大多数学生不知该往哪里走，不知自己该去做什 么。失去了奋斗目标，就没有了学习的动力，容易出现了徘 徊和迷茫心理。更有些学生经过高考的激烈竞争，感到筋疲 力尽，在饱尝了成功喜悦的同时，认为进入大学可以好好放