团体辅导方案(沟通训练部分).pdfVIP

沟通训练 目标：理解沟通与沟通不畅的原因，体验沟通的重要性。 热身 ： 1 水果家族：指导者给定几种水果，要求每一位成员想一样自己喜欢的水果；要求 成员不出声，仅靠自己的肢体语言来表现出自己喜欢的水果，并找到和自己喜欢相同 的成员；所有人找到自己的同伴后，各组成员一起表演，向大家展示本组所喜欢的水 果是什么，并说出喜欢的理由。 活动 ： 1 单双向沟通训练： 目的：体会单方面交流和被迫接受信息的困难，从而强化采用互动的沟通方式进 行交流。 操作程序： 请一位同学背向大家，口头描述一张事先准备好的图，不能有任何手势或动作； 其他同学按照描述画图，其间不能提问，一切听从上面同学的指挥；游戏完毕后将图 展示给大家看，让大家校对所画的图是否准确。再请另一位同学上台做这个游戏，但 这次允许大家双向交流，看结 怎样。 讨论： （1）当我们只能被迫单向交流时，是否感到不顺畅、焦虑和困难 ?为什么？ （2）即使是双向交流也会有人出错，分析一下这是为什么？ （3）读图者有哪些有效的表达 ?有哪些有待改进之处？ 总结： 单向交流常常使人得不到及时、准确的信息。有问题不能问，出了错也不能及时 知道，就会让人无所适从，从而错误丛生。单向交流可以说是无效的沟通，有点像父 母训孩子、老师满堂灌的味道，最简单的理由是没有回馈，听者对说者表达的内容必 有或多或少的误解。因此，在人际沟通时注意双方的互动与回馈。表达者要正面表达 自己的意思，减少扭曲、伪装、防卫，体会对方的感受；倾听者要确实“听到”、 “听懂”、“听完”，同时，在互动过程中，要澄清自己所听到、所了解的，与对方 所表达的是否一致，及时、恰当地给对方回应。只有彼此之间随时保持双向的交流， 才能使大家的意见都得到重视，才算是成功的沟通。 活动： 1 脑力激荡：我的困惑 目的：解决生活中的实际问题；学习发现别人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳。 程序：每个成员发给一个信封，若干张纸条（Ｎ－１），在信封上写上自己的姓名， 然后将目前人际交往中所遇到的最困扰、最想得到帮助的问题，写作纸条上，每张纸写同 样的问题。然后把写好的纸条发给每一位成员，请他们回答，每人拿到他人的问题条后， 都要认真思考，真诚回答，无所谓对与错，回答者不用署名。信封放置在小组中央，写好 后装进对应的信封内，每个长取回自己的信封，抽出回条一一阅读，最后，全组集中，每 人谈自己阅读后的感想。 游戏分享体验： 讨论问题： （1）完成这个游戏你觉得困难吗？ （2 ）在游戏中你看到了什么？听到了什么？ （3）你们在游戏中你是如何协作的？ （4 ）完成游戏有什么感受？ （5）各人在团队中发挥了什么作用？ （6）你的经历中有类似的情况吗？它对你有什么启示？ 团体合作（二） 目标: 培养团队合作精神，增强团体凝聚力。 热身 ： 1 镜中人 两人一组；由主持人找一位搭档，和搭档作示范，两人面对面，主持人开始摆出各种 各样的动作、表情，或者是表演自己的习惯动作，请搭档扮演“镜子”，尽量去模仿自己 的动作和表情；两人轮流扮演“镜子”和“照镜人”。 2 解开千千结 目的：团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。 程序：指导者让每组成员手拉手成为一个圈，看清楚自己左手和右手是谁，确认后松 手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉之前自己左右手边的成 员，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复 到起始状况。 需要成员有耐心互相配合，齐心协力。当排除困难、解决问题时，分享活动的感受。 一、活动方案 1. 活动目标： （1 ）通过活动中角色的体验，让学生理解朋友间他助与自助同等重要。 （2 ）让学生感受到朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。 2. 活动方式：每两个学生为一组，分别扮演“盲人”与“拐杖”，共同