提高大学生人际沟通的能力策略.docxVIP

提高大学生人际沟通的能力策略 学会了解 与沟通，对于大学生建立良好的人际关系很重要。善于交往的人， 往往善于发现他人的价值，懂得尊重他人，愿意信任他人，对人宽容，能容忍他 人有不同的观点和行为， 不斤斤计较他人的过失， 在可能的范围内帮助他人而不 是指责他人。 （一）人际沟通中个人形象的优化 人际沟通中个人形象的优化主要是指个人道德品质的优化。其内容不仅包 括遵守人际沟通的基本原则， 还包括宽容待己， 宽容待人。 良好的个人形象不仅 可能增强个人信心，还可以获得他人信任，稳固人际关系。 1．悦纳自己克服自卑心理 要想协调好人际关系， 让别人接纳和喜欢自己， 首先要悦纳自己。 德国古典哲学家康德指出，“只有学会了自己喜欢自己的人才能慷慨和友善地对待别人。 ” “一旦一个人开始喜欢自己一些， 那么人就可能更乐于去对待别人。 一旦他克服了对自己痛苦的抱怨情绪他就不会再那样对别人吹毛求疵了， 也就更易于容忍别人了。”正所谓：己不爱，焉能爱人，己不尊，何谈尊人。 一个人自卑、缺乏自信往往与对自己没有形成正确的认识和评价有十分紧密 的联系。我们与他人进行社会比较时， 一是要注意比较的标准， 不能以已之短去比别人之长， 这样势必导致比较的误差。 二是比较时必须注意要客观， 千万不能认为自己某一方面不如他人就什么都不如人。 要善于发现自己的优点和长处。只有这样，才能对自己有一个客观公正、符 合实