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关于目前高校学生健身活动现状调查探究 摘要：当前大学生基本上是90后，家里的独生子，家长 全方位地保证孩子营养饮食，家长真正重视学生健身情况的 却很少。大学生能主动参加健身活动更少，笔者对此在宿迁 市广播电视大学的大学生做调查，深入研究分析现状，希望 能促进我国高校大学生健康教育的发展有新进展。 关键词：高校；大学生；健身活动；现状 中图分类号:G640文献标志码：A文章编号:1674-9324 (2012) 12-0178-02 当今社会需要身心与人格都健全的综合型的人才。笔者 对宿迁市广播电视大学的大学生，就自觉健身活动现状进行 了调查。多数学生健康状况能达标。但近75%的学生每周活 动达不到3次，甚至每次活动时间不到1小时。高校扩招， 学生数量增多，但场地未扩展，器材未成比例增多。 一、问卷调查统计分析 笔者对宿迁市广播电视大学6个专业的大学生，进行随 机抽出300名学生(每专业男女个50名)进行问卷调查， 回收问卷292份，回收率97. 3%,有效问卷286份，有效率 95. 3%o 调查分析：大学生在校期间的身心发展最后阶段，是体 育意识培养最佳期。对学生健身意识产生直接而深远影响。 能够认识到健身活动是非常必要的学生人数，占总人数的 36. 9%o能够认识到健身活动是有必要的学生人数，占学生 总数的50. 98%O能够认识到健身活动对健身有积极性的，占 学生调查总数的82. 9%o同时，在调查中笔者还发现宿迁市 广播电视大学的女生们，还对体育健身比男生更加重视健 身。 二、健身动机现状调查分析 笔者对宿迁市广播电视大学6个专业的大学生，进行随 机抽出300名学生（每个专业50名，男女人数相等）进行 问卷调查，回收问卷292份，回收率97.3%,有效问卷286 份，有效率95. 3%o 从表2中可以看出，宿迁市广播电视大学学生39. 9%的 学生认为，参与健身活动的主要目的是为了健身健美；其中 有31. 1%的学生，把健身活动当作自己的一个兴趣爱好的一 方面；其他的29%和学生，将健身活动当作消遣和娱乐的一 项活动，或者是将其视为是一种在自己情绪和学习压力大的 情况下，能够自行缓解压力的一个很好和手段。笔者经过对 收集的数据进行统计，发现男生将参与健身活动，主要是为 了消遣娱乐，少数人为的是能缓解压力。但是相反的是，大 学女生，参与健身活动主要是为了缓解学习的压力和人际关 系的紧张，极少数为了消遣娱乐。就这一点来说，当代大学 生健身活动参加的主要动机和目的，呈现多样性，符合大学 生当前的多元化需求。 三、 健身活动频率与时长分析 笔者对宿迁市广播电视大学的调查进行分析总结，发现 36. 98%的学生能够保证一周3次的体育活动，可见能够达到 这个标准的同学很少，并且女生活动占44%,男生只有32%。 笔者对一些大学体育教师和辅导员进行调查，活动实践每次 保证活动1小时的只占36. 13%,男生能达标的占52. 9%,女 生只有19%,其余的学生并不能达标。由于性别的差异导致 出现，男生每周活动次数少于女生，但每次的活动时间要长 于女生。 四、 学生健身活动项目与形式分析 笔者对统计结果进行分析发现，球类等活动量不是很大 的项目，是宿迁市广播电视大学学生较为常见的体育锻炼项 目。娱乐性和竞争性的锻炼需求在性别反映上各异，男生喜 欢跑步、羽毛球、足球、篮球等，女生喜欢慢跑、散步、健 美操、花样犍子等。笔者充分认识到，在大学体育课的开展 中，要以学生的兴趣差异为基础，需要合理安排活动的内容。 表3宿迁市广播电视大学学生健身活动形式现状调查 表 五、 提高大学生体育健身活动参与的措施 1?充分利用认识和兴趣的因素。通过这次调查，宿迁市 广播电视大学的学生，90%以上能够对健身活动有足够的认 识，但依然有10%左右学生健康意识还是欠缺，大学生健身 主要动机还是健身健美为主。体育锻炼行为尚演变为习惯， 尤其是女生不能长久的坚持。针对这种情况，需要体育教师 根据学生的性别不同，鼓励男生参与对抗性与竞争性的项 目，激励女生参与娱乐性的体育项目。由于学生锻炼缺乏自 主性，学校的场地有限，学校的体育器材的人均数量不能满 足学生的现有需求的制约现状，这就需要教师根据学生的这 一特点，将学生的健身活动与课余时间充分利用起来，将学 生分组，参与自己喜欢的健身方式。 2?借助健身活动中培养学生的坚强意志和持久的耐力。 高校大学生处于青春期与成熟期的交界，在从事健身活动中 是较为集中，条件最有保障的群体。大学体育是培养学生独 立能力和自理习惯的最佳时期，是社会价值观和人生观形成 的最佳塑性期。高校体育教师要巩固和提高学生健身活动的 参与度，积极投入到体育活动中来，需要体育教师变更传统 的体育教学方式，积极变换教学方法，充分利用学生的生理 与心理稳