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慢性病自我管理 主要内容 什么是自我管理？ 为什么需要病人的自我管理？ 怎样帮助慢性病人进行自我管理？ -内容 -形式 过去的例子 什么是自我管理？ “自我管理” 一词最早的意思为“病人是治疗过程中一个积极的参与者” “慢性病自我管理”定义：“在卫生保健专业人员的协助下，个人承担一些预防性或治疗性的卫生保健活动” 通俗的定义： “在医生保驾护航的情况下，自己照顾自己” 在英国，不到50%的2型糖尿病病人得到了标准治疗 受影响者： 病人 家庭 卫生工作者 企业 政府 保险公司 慢性病患者的保健服务不能只靠医生，必须帮助慢性病人积极参与自己的保健服务，提高自身的能力，使自己能“照顾自己”！ 慢性病自我管理健康教育项目是建立共同参与型医患关系的桥梁 内容 一自信心 三大自我管理任务 五大自我管理基本技能 对于许多慢性病人来说，“自我管理是终生的任务” 有三大任务是所有慢性病人的共同任务： 1.所患疾病的医疗和行为管理如按时服药、加强锻炼、就诊、 改变不良饮食习惯 2.角色管理维持日常角色，做家务、工作、社会交往 3.情绪的管理愤怒、对未来担心、挫折感和偶尔的情绪低落 五大基本技能 1.解决问题的技巧 2.决策能力 3.寻找和利用社区资源 a. 社区信息和咨询服务 b. 询问居委会 c. 老年活动中心 d. 地段医院 e. 社