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- 2019-07-20 发布于江苏
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调查最适合中学生排球发球方式的研究方案
排球运动一直是备受中学生喜爱的体育活动之一。其中,要想成功的打好比赛,离不开几项打好排球的技术,那就是传球,扣球,垫球,发球。其中,发球一直是中学生学习排球的拦路虎之一。由于排球发球形式多样,包括正面上手发球,正面上手飘球、下手正手发球、下面侧手发球和勾手发飘球等。显而易见,排球发球对于技术和力量有着较高要求,有的学生可能力气较大,发球容易出界,有的学生可能力气较小,导致球根本无法过网。因此,针对中学生的实际情况,选取有效地发球方式,并且探讨在球场上,如何让学生们更成功的体验排球发球,设计了如下方案。
1 研究对象:本次课选取学生共有40人,男生女生各20人。高中二年级,年龄大约16-17岁。这些学生在之前曾经学习过排球发球。
2 设计发球方式,本次方案针对男女生先天身体条件的不同,特设计如下几种发球方式:
表1
性别
男生
女生
1
正面上手发球(掌发)
正面上手发球(掌发)
2
正面上手发球(半握拳发)
正面上手发球(半握拳发)
3
侧面下手发球(掌发)
侧面下手发球(掌发)
4
侧面下手发球(半握拳发)
侧面下手发球(半握拳发)
5
跳发(掌发)
注:排球发球设计为掌发和半握拳发两种,半握拳即让学生半握拳,这样可以使发球时力量更为集中。其次,跳发球技术对女生体力有着很高要求,因此考虑到中学女生体力实际情况,因此女生不学习跳发球。
3 研
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