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小学体育对增强学生体质作用研究 【摘 要】体育对于促进小学生骨骼和肌肉的生 长、心血管功能的完善、适应能力和抗病能力的提升、良好 的心理素质培养和消除大脑疲劳、提高学习效率等，都有着 十分重要的作用。 【关键词】小学体育；学生体质；作用分析 随着我国经济的快速发展和教育水平的不断提高，小学 体育对于增强学生体质的作用越来越被学校和教育者所重 视。身体素质是人力资源的重要基础，因此小学生身体素质 的增强，对于促进我国人力资源的改进也有着重要作用。在 二~一世纪，人才的发展对于身体素质的依赖性越来越大。 因此小学体育教育对于我国经济建设和社会的发展有着重 要的影响，并为我国体育训练基地输送了大量体育后备人 才，并培养了大量的优秀体育人才。然而也应当看到，我国 当前的小学体育教学中仍然存在着许多问题，许多体育教师 对小学体育对增强学生体质的重要性认识不足。因此学校应 当对小学学生实施有效的体育教育并结合教学实践采取相 应的措施，从而促进小学生身体素质的增强。在完成学校体 育教学目标的同时可以加强学生的运动能力，并培养小学生 养成勇敢、顽强、不屈不挠的奋斗精神，并对现代体育发展、 体育教育结构的改善也有着重要的作用。 一、小学体育对增强学生体质的作用 体育教育是小学教学中的一个重要内容。体育教师通过 对学生进行体育知识的教学、体育运动的锻炼、体育技术和 技能的培训，最终做到锻炼学生身体和增强学生身体素质。 以下从几个方面出发，对小学体育对增强学生体质的作用进 行了分析。 1、小学体育对于促进小学生骨骼和肌肉的生长有着重 要作用 在小学生的成长发育期软骨组织和骨骼的健康成才对 于保证小学生的适当身高，促进小学生身体健康发展有着重 要的影响。同时对小学生肌肉的生长和关节韧性的培养有着 重要作用。小学体育教学可以通过适当体育教学研究并进行 适当的培训和锻炼从而提升小学生韧带的韧性并促进肌腱 增厚同时增加肌肉的弹性，并促进小学生身高的成长、提高 关节的灵活性。小学体育教学对于小学生身体素质的发展和 改善运动能力都有着重要影响。在小学生肌肉的生长过程 中，身体每个部分的发展速度对于肌肉的平衡成长都有着重 要作用。通过体育课程的学习小学生可以有效地锻炼的肌肉 结构，提高肌肉的适应性并促进肌肉的明显形成。从而加强 肌肉的力量，使得小学生更加强壮有力，并更好地满足学习 和运动的需求。在小学生进行锻炼的时候，通过放松肌肉和 进行内部代谢过程都有助于身体素质的提高，在进行有氧运 动时也有助于更多肌肉的形成，从而加强对肌肉的控制能力 并提高自身的运动能力。 2、 小学体育对于小学生心血管功能的完善起到促进作 用 小学体育教学课程的有效开发对于提升小学生运动水 平和心血管功能水平，增加氧气和二氧化碳的排放量，完善 营养输送和血液输送都有着重要的影响，并有助于小学生保 持适当的血管供养和心跳调动速率、血管弹性。小学体育教 学通过进行适当的体育锻炼，可以做到加强小学生的呼吸能 力。并最终促使心血管系统的良好运行，对促进小学生身体 神经的完善有着很好的作用，并对如消化功能等身体功能发 展水平的提高有着重要影响。 3、 小学体育对于提升小学生的适应能力和抗病能力有 着重要作用 在小学体育课的进行中，小学生可以暂时离开教室，从 而更多地呼吸到新鲜的空气，并可以通过接收适当的室外紫 外线，在阳光的照射下，增加皮肤养分，从而更好的提升小 学生对于紫外线的抗性并提升小学生的抗病能力。小学体育 教学可以促使小学生对于自然环境有着更加深刻的了解，从 而增强小学生对于疾病的抵抗力并降低小学生常见疾病和 流行病的发病率，从而加强我国小学生的整体身体素质。小 学体育教学和小学生身体素质的发展密切相关。也是我国健 康工程的重要的组成部分。小学体育教育对我国人口身体素 质的提升也有着不可替代的影响，对于我国群众体育工作的 发展，提高后备体育人才人才素质，奠定了良好的基础。因 此我国的小学体育教师应当加强对小学生体育素质的重视， 从而为我国民族体育的发展奠定良好的基础。 4、 小学体育教育对于培养小学生良好的心理素质有着 重要影响 小学体育教育的合理进行不仅可以更好的促进小学生 身体生长和身体素质的提高，对于小学生心理的健康发展、 培养学生健康向上的生活态度也是有着重要的作用。在小学 的体育课上学生通过培养积极的情绪，克服消极情绪，对于 学生人生观、价值观的形成也有着促进作用。特别是在体育 比赛中，小学生通过遵守规则、彼此尊重、克服困难，对于 培养学生的纪律意识、尊重意识、吃苦精神和道德感、理智 性都有着重要影响。通过体育教学可以培养小学学生更好的 心理素质，使其在未来可以克服重重困难，并养成英勇奋战 的精神。与此同时小学体育教学可以更好地发展学生的观察 能力、注意力、记忆力和想象能力。