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心理健康教育心得感悟 所谓健康不仅仅指身体健康，还应包括心理上的健康, 但是心理的健康经常被我们忽视。为了提高广大学生的素 质，学校需要更加关注学生的心理健康教育。特此，小编 为大家搜集整理了心理健康教育心得体会范文，欢迎阅读。 心理健康教育心得体会（一） 健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础, 优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的 作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响, 作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安 定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是 说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的 行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状 O 心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大 学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要 求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积 极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分 认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质 作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面 发展的实现。 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大 学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨 入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠 父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天 堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习， 严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生 必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极 主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目 前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生 都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞 争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。 心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的 个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地 表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方 面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含 的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特 征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、 朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。 我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有 正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪, 妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋 学习，更好的适应新环境。 大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中 仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主 要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中, 拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。 同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多 向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面, 现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人 必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。 大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对 未来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此 既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到 一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加 业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富 了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以 外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好， 通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧 张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要 学会自我调节，适度的表达和控制情绪。 作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、 承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等 心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅 要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难 挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区, 更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击 中，翱翔自如，走向成熟！ 心理健康教育心得体会（二） 2017年7月23日“有幸”参加了 201 7年X X省高校 新任辅导员岗前培训班，“走运”聆听了 XX省委教育纪工 委XX书记关于大学生心理健康教育的报告。受益匪浅， 体会颇多。 一、重新认识了 “健康”、“心理健康” 蒋书记在报告开始前问了大家一个问题：“你觉得什么 是健康？”培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量 着健康的标准：应该是一种积极且持续的状态，在这种状 态下表现为身心无恙、品行端正，情绪稳定，意志坚强， 人际和谐……但是听了蒋书记转述的联合国教科文组织对 健康的定义：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力, 还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工