浅谈跆拳道运动员的战术运用能力及训练方法.docVIP

浅谈跆拳道运动员的战术运用能力及训练方法 科技信自音体关 浅谈跆孽追运动员晌战术运用链力及训练方法 山东体育学院许真真 [摘要]跆拳道属于竞技项目,在跆拳道比赛中不仅要求运动员有良好的技术和身体素质,而且运动员对战术的灵活运用更是取得 胜负的关键所在.本文通过文献资料法,访谈法,问卷调查法,实地考察法对山东体育学F~-o6级跆拳道专业54名运动员进行战术培 养研究,对跆拳道战术进行分析,说明跆拳道战术在比赛中的运用的基本策略和原则.战术是培养跆拳道运动员获取优异成绩的重 要因素. [关键词]跆拳道运动员战术能力运用训练方法 0.前言 跆拳道以腿为主,以手为辅,主要在于腿法的运用.因为腿的长度 和力量是人体最长最大的,其次才是手.腿的技法有很多种形式,可高 可低,可近可远,町左可右,可直可屈,可转可旋,威胁力极大,是实用制 敌的有效方法.跆拳道战术运用的训练方法是指教练员和运动员为完 成训练任务,掌握专项枝术达到提高专项成绩的目的而采用的途径和 方法.训练过程中要完成身体素质,技术,战术,心理等各方面的任 务.要达到提高专项运功成绩的目的,就必须采用各种具体的途径和 方法.运动员训练水平的提高,各阶段任务的完成,以及达到创造专 项运动最高成绩的目的,无不是依赖于训练方法的正确和创新.在训 练实践中,训练方法的运用往往又是与新选用的训练内容密切结合进 行的,因而又有训练手段这一概念,跆拳道战术运用的训练方法是专门 针对战术运用采取的方法.所以,跆拳道战术运用能力的训练是比赛 中取得胜利的关键. 1.战术 1.1战术与战术运用能力 跆拳道运动员为了成功地参加运动竞赛,在赛前制定的参赛策略 以及在比赛中采取的竞技行为,统称为比赛战术.前者可以称为战术 计划,后者可称为战术行动.制定战术计划及采取行动的目的,是成功 地参加比赛,取得满意的比赛结果.比赛的战术必须要服务于两个方 面的需要.在许多情况下,取得好名次与表现出高水平二者是一致的, 统一的.另一方面,许多不可能战胜对手的竞技者同样要运用合理的 技术,力求在比赛中充分地发挥.因此,无论对于什么项目,什么水平 的运动员,无论他们在比赛中是否有可能获得胜利,所有的运动员都面 临着比赛战术的问题.当然,在日常的训练中,则要努力提高战术运用 能力.跆拳道运动员对比赛战术的理解,掌握和运用的能力称为战术 能力,是运动员总体竞技能力的重要组成部分.跆拳道运动员战术能 力的高低是由其战术知识,战术意识,战术掌握以及战术运用这四个方 面水平的高低所决定的. 1.2战术运用能力的重要意义 跆拳道运动员战术能力的优劣对其总体竞技能力的高低有着重要 的影响,科学制定的战术计划与正确采取的战术行动,有助于运动员在 现实的比赛条件下,有效地发挥自身在形态,机能,素质,协调,技术,心 理,智力等方面的优势与特点,表现出更高水平的总体竞技能力.在与 对手同场竞技时,则能够有力地发挥自身的竞技优势,有效地抑制对手 的特长发挥,合理地引导有利的裁判行为,去夺取比赛的胜利.山东体 育学院注重对运动员战术运用能力的培养,以科学的训练方法进行训 练,提高他们的比赛战斗能力. 13个人战术意识 个人战术意识是指跆拳道运动员在临场复杂多变的比赛中,根据 比赛的规律和各方面的情况,随机应变,有判断性,有目的,有预见性地 决定自己对付对手的策略思维活动.个人战术意识体现在对各方面 情况判断的准确程度和及时性,即预先考虑到采取各种行为的可能性, 预见到可能产生的多种效果和对策,并能有针对性地灵活运用对付对 手的最佳行动方案;为完成战术行动,有目的的采取隐蔽的和欺骗的手 段;创造性地采用别人想不到的或未曾采用过的新措施等等.战术意 识支配着行动,行动的效果又反过来对战术意识的强弱进行评价.运 动员就在这种反复的支配和评价中提高着战术意识和行动效果. 2.跆拳道比赛的战术运用能力 2.1战术理论知识 跆拳道战术理论包括专项的跆拳道战术指导思想;运用战术的基 本原则;各种攻防战术的形式和这些战术的优缺点;战术的发展,演变 和今后发展的趋向;对付各种战术的策略及其有效范围;运用各种战术 的前提条件;规则对战术的限制与要求;战术在比赛中的运用. 一 31O一 理论学习:通过教师,教练员的讲解,以及运动员自学方式,从理论 上真正理解跆拳道战术的定义和作用.战术能力的影响因素及其结构 特征;学习和掌握战术行为的方法,竞赛中战术运用的原则和方法等问 题.在跆拳道理论学习过程中,既要注意理论的概括性与系统性,又要 注意密切结合比赛加深理解.特别是结合跆拳道竞技运动史上的着名 战例进行讲解和讨论,会收到良好的学习效果. 实践体验:实践出真知.跆拳道运动员只有在竞赛中去实践理论 学习的内容,才能深刻地理解和真正地掌握这些知识.教练员应有意 识地安排运