传统武术发声起源及其生理、心理机制研究.docVIP

PAGE PAGE 1 传统武术发声起源及其生理、心理机制研究 　　中图分类号：G852文献标识：A文章编号：1009-9328（2013）05-000-02 　　摘要武术发声不仅要具备生理器官的条件，而且还要受心理因素的影响。本文就这个问题结合笔者的经验，进行了详细的探讨。 　　关键词武术武术发声心理生理 　　朱狄在《原始文化研究》中提到“原始人对动物的模仿，都是想借助与动物外形上的一致以帮助内心的同化，其目的就在于想去接近动物界，并因此去接近一种神性[1]”。先民对某些超自然力量猛兽、毒蛇之类的恐惧敬畏，并且因生产生活环境而产生的与某些动物特殊的情感，将其视为该族祖先是图腾产生的重要原因。原始社会动物在人们的心目中是力量和技能的象征，是人类食物的来源。一个部族或氏族一旦选定了某种动物作为图腾或对某一类动物产生崇拜，就自然会在外部动作（还包括声音的模仿）乃至内在心理上去模仿它，这便是图腾艺术。 　　哈萨克族的摔跤运动选手学虎啸、公牛叫。这些都是人类为了能够达到狼、老虎等凶猛野兽声音的威慑力而产生的图腾崇拜。图腾崇拜中声音的模仿对传统武术套路形成的影响表现在象形拳术中，如流行于川西一代的虎啸拳，发力时，多模仿老虎“唬”“嚯”等吼声；土家族的鸡形拳，习练时则借鸡鸣之声发力；龙拳、蛇拳、虎拳、豹拳、鹤拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、彪拳、狗拳、鸡拳、鸭拳等的发力出声还保留着模仿该象形动物的鸣、吼的特点来发声助力。 　　一、传统武术中的发声的生理机理 　　（一）武术发声呼吸的生理机理 　　武术的发声是一个声、气、力合为一体的，是生理、物理、心理“三位一体”的行为。武术的的喊声不是靠喉咙去吼的，气息的运用很重要，是发声的基础，其发声器官是由呼吸器官、发音器官、共鸣器官和咬字器官四个部分组成。气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱，长短以及共鸣情况都有直接关系。 　　平静呼吸时，使胸廓前后、左右径扩大，肺随之扩张，当空气进入肺泡，形成吸气；肺内气体排出体外，形成呼吸。腹式呼吸用力吸气时，因为辅助吸气肌也参与收缩，使胸廓进一步扩大，从而增加吸气力量，用力呼气时，呼气加深。由于武术运动的自身特点要求运动员最好采用腹式呼吸，吸气时应深长有力，气体在体内运动时，使腹内产生有微热感，使胸部、腹部充实、圆满并富有弹性，这样会降低人体的重心，易于下沉重心能稳健，落地生根。武术对氧气的需要量很大。如果没有很好地掌握正确的呼吸方法，运动起来就会出现气急，运动速度不快。活动时人体重心不易下沉，反而上浮，动作不协调，运动效果自然会下降。笔者认为：学习者可反复体会“惊愕”的动作，因为“惊愕”时，是人吸气最迅速也是最深的它的要领是收小腹（既下丹田）张胸阔，结合下拉喉结胸肋部、背部有扩张感。 　　（二）武术发声喉咙、舌、腭和共鸣腔发声的机理 　　1.武术发声喉咙、舌、腭发声的机理 　　人体中的“意、气、力”三者必须充分的合为一体，在发声时不能只停留在喉咙部，或有意的将机体的孤立在某一部部分，要知道武术发声就是通过发声来完成自我的兴奋，将发声转化成为一种身体内部的行为。必须完全投入，集中精力，调动内心，领会喉咙、舌、口腔、鼻咽发声的感受。常见的武术错误发声有：一是喉部过于用力；二是气息量太少。无法提供发力所需的气息。从而影响发声表达的效果；三是没有利用器管的共鸣使声音过于单薄。 　　喉是发声器官、振动器官与声源，是声音的发源地，在发声时处于十分关键地位。从生理解剖角度来看，喉位于气管的上端，是由肌肉软肾和切带组成的，而声带就位于这管状喉头的底部和气管上端，每一片声带的前端都与甲状肾相连。因此它的状态如何直接影响着武术发声。武术发声时要使喉咙自然下坐、稳定，放松喉外部不必要的肌肉力量。喉外肌用力不正确或过头，会破坏喉有规律的运动。 　　武术发声时舌要松驰、平伸或灵活运用，舌根不后压、不紧。因舌过分下压，会影响在发声的最佳状态，阻碍了声音松、通的流畅性。 　　武术发声时最主要的内感区——腭前区。声束射向腭前区。不仅由于腭前穹隆对声波的折射实的声音更加集中。而且，这个区域属于三叉神经支配区。当它受到刺激时会使喉肌张力增加。从而增加声音的力量。这样声音才能得到扩大、厚实、饱满、刚劲、高频率的穿透力。 　　2.武术发声口腔、鼻腔、胸腔共鸣腔的机理 　　武术发声声束进入共鸣腔的通道和共鸣腔（额窦、蝶窦、鼻咽腔等骨质空间）必须保证是畅通无阻和打开的。这就需要有一组方向相反的力发生作用，即：与打开后咽壁、垂自提起悬臃捶（俗称“小舌头”）和打开鼻咽腔的力成反方向的、后脑、后脖顶、脊椎两侧向后挺起的力这一组相反方向的力，它是保证声音得到扩大、厚实、饱满、刚劲、高频率的穿透力的着力点。 　　武术发声时利用口腔共鸣可使声音明亮结实，保持口腔上下自如开合的状态。所谓共鸣就是当某个