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进藏必备装备大全 一）穿着用品 一、服装篇 1 、冲锋衣裤 1 套：保暖、防风、防水、透气、耐磨 ……在转神山、徒步墨脱很有必要 2 、抓绒衣 1 套：含 WINDSTOPPER ，主要是防风、保暖 3 、排汗内衣 1 套：户外保持身体干燥，在高寒地方避免因汗湿而感冒 4 、快干衣裤 1 套：夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的。徒步墨脱 5 、羽绒衣裤 1 件：夜宿珠峰大本营、纳木错、转山 6 、其他个人衣物： 1) 一次性内裤若干：阿里大北线，有时可能不方便换 2) 常用内衣裤 2 套 3) 短袖 T 恤 2 件 4) 长袖 T 恤 2 件（不可以毛衣！遇风、遇雨完全无用，甚至拖累） 5) 薄外套 1 件 6) 长裤 2 条：耐磨的休闲裤、运动裤、牛仔裤均可，应宽松、舒适，方便大幅度活动 7) 秋裤 1 条：薄一点就可以，阿里、转山过程中，早晚较冷 二、鞋袜篇 1 、徒步登山鞋：适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝 2 、运动凉鞋：可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿 3 、军胶鞋：配套绑腿，徒步墨脱，可林芝采购 4 、户外专用袜子：排脚汗、耐磨 5 、普通运动袜：棉的、穿着舒服就行 6 、雪套：在雪地或者泥泞路段很管用，徒步墨脱 7 、护膝：徒步、转山，保护膝盖，以防劳损过度 三、帽子、手套、眼镜 1 、遮阳帽：圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行 2 、抓绒帽：主要是保暖，棉帽也可以 3 、手套：攀爬、抓握、扶手时，避免磨伤手以及防止墨脱的蚂蝗。要求皮实、耐磨、方便使用 4 、太阳镜：运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷 （二）装备用品 一、背包篇 1 、大背包：强调背着舒适、能承重，女 50 ～60 升，男 50 ～80 升。可拉杆箱代替，因为沿途包车，很 少有背的时候，一般也背不动多久。 2 、小背包：短途旅行或长途备用，有一定的背负， 15 ～30L 不等 3 、腰包或挎包：放随身贵重物品，如证件、银行卡、现金等 4 、摄影包：根据个人需要，单反必备。斜挎的比较方便取用镜头 二、野外篇 1 、睡袋：长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆、或者卫生棉睡袋即可 2 、防潮垫：普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服 3 、登山帐：使用得好，可以节省 20% 左右的体力，还可做为独脚架 4 、背包雨罩：不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具。柱：车顶可用编织袋 5 、捆扎带：要求是扁带，可用于晾衣绳、背包外挂物件的固定，必要时也可做保护绳 6 、地图：一份详细的最新的地图，要防水，塑封最好， 7 、小快挂：或铁锁，方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等 8 、指南针：野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具 9 、多功能军刀：实用必备品 10 、户外手表：可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能 11 、雨披：一般的透明塑料雨披可以 11 、望远镜：有用，但携带不方便 三、照明篇 1 、头灯：配套电池，阿里很多地方晚上没电，需要 WC 时尤为方便。同时晚上用，也不影响队友睡眠 2 、手电：配套电池，作为备用的照明，还是比较可靠的 3 、防风打火机：用处不小，应急时做照明不错 4 、防水火柴：应急之用 四、炊具篇（公共装备） 1 、炉头：让你在野外可以吃到热的东西 2 、气罐：配合炉头使用，注意携带安全 3 、套锅：有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面都靠他了 4 、饭盒：吃饭、装东西很实用 5 、筷子：最好套件，有筷子、叉子、勺子 五、水具篇 1 、水杯：容量大的运动型水杯，可挂扣，最好耐热、抗摔、轻便、保温、 2 、军用水壶：用来自行配置葡萄糖水、电解质水（补充能量，预防虚脱） 3 、水袋：野外穿越时比较管用 4 、一次性纸杯 5 、净水药片：携带方便，净水效果一般，但可满足要求，徒步墨脱有用 六、通讯摄影篇 1 、手机：配套电池、充电机、储存卡。在野外经常没用，用来看时间可以 2 、相机：配套电池、充电器、存储卡数张、眼睛布（擦灰尘，也可以是专业的镜头纸、吹气球） 。 3 、笔记本：也可以 3G 上网本，视个人情况、体力。属腐败类型