老年人的心理健康.ppt

感恩父母 2分51秒 懂得感恩—父母培养的好孩子！ 这样的恶儿媳，我们身边有没有？ 恶媳妇贾幸梅 7分32秒 《老有所依》 恶媳妇田咪 8分50秒 有爱就有责任！ family 1分31秒 朗诵《生命的列车》 5分08秒 您会这么问自己吗？ 我是否老了？ 我是否还有价值？ 我是否真的不中用了？ 我生活中还有什么希望？ 二、老年期易出现的心理问题 （一）脑衰弱综合症 （二）焦虑症 （三）抑郁症 （四）离退休综合症 （五）空巢综合症 （六）高楼住宅综合症 （七）老年痴呆症 常见老年精神异常的信号 作妈方琼 12分05秒 陈斌强母亲 50秒 陈斌强和他的母亲 老年痴呆症的临床表现 * 童心：像孩子一样，天真活泼、纯洁无邪、无忧无虑、无怨无恨，并向上进取、不甘落于人后。 舒心：要能自我调节，将烦化乐，把忧转喜。眼里总是叶绿花红，心中常刮宜人春风。 欢心：豁达乐观，常喜无愁。纵有不快，也一笑了之。 善心：与人为善、助人为乐、好事做过、心里坦然。同时，也能博取别人的相助和关照，融洽人际关系。 粗心：在日常生活中，能将就则将就，不挑剔，不刁难，不计较，不责备，不生疑无忌 信心：对生活抱有信心，什么关口都能度过，这种信心是坚韧不拔的精神支柱。 * 养儿防老：尽量独立靠自己。 年老享福：尽量做有益的贡献，感到自己的价值； 老了没用：继续发挥自己在家庭、社区里的作用； 老人多病：要相信人老不等于有病； 衰老等于残废：保持心身的良好功能状态； 人老会变成老糊涂：保持头清目明，脑子灵活好用； 老年人没有性生活：要人老心不老，持续保持性生活能力； 老年人生活无聊：实际上老年人更有时间和良好的心态过很有兴趣的生活。 * * 怪，这是指行为、语言、生活习惯等明显改变，出现一些怪异。一些患者由于精神影响，出现虚幻、怪异的听觉。 疑，即无中生有或认为同事、邻居、亲属等对其迫害。有的病人认为他人嫉贤妒能，从而别人积怨为仇。 懒，而且是一种与其本人一贯表现不相符合、超乎常情的病态“懒”。表现不愿料理生活不更换衣服、不打扫卧室、不愿走亲访友、不喜欢与人交谈，懒于参加一切社会活动。 呆，表现为患者呆滞少动、反应迟钝、动作缓慢、言语吞吐。有的病人生活起居被动，可较长时间坐着、站着或躺卧着，常独自闭门、足不出户。 * 多用脑 多看书看报、听音乐，进行益智活动，打麻将、下棋等 学习新事物，培养多种业余爱好 多和朋友谈天，保持人际沟通 尽量多活动手指 针线活、健脑手指操 适当体育锻炼 坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功 * 老爸的谎言 1分半 老年人的心理健康——漫天霞光、享受夕阳 老年期的年龄划分标准 60—74为年轻老人或老年前期 75—89岁为老老年人 90岁以上为长寿老年人或非常老的老年人 —世界卫生组织 人生就像一串阿拉伯数字—10000……，要使这一大串 “0”有意义，必须有个前提条件——就是“1”要健康地站着。这个“1”是什么？就是健康的自己！只有您站着，后面的“0”才能真实存在、才越多越好！ 什么是健康？ 健康是一种在身体上、心理上、社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有身体疾病和虚弱现象。 —世界卫生组织 心理健康 是指个体对环境的高效而满意的适应，在这种状态下，人的生命具有活力，人的潜能得到开发，人的价值能够实现。 心理健康标准 智力正常 情绪正常稳定 人际关系和谐 良好的适应能力 人格完整 一、老年人心理健康要点 一个中心 二个要点 三个忘记 四个有 五个要 六颗心 七个伴 八个观念 遵循“一个中心” 以健康为中心 老年人做到身心健康，是对子女最大的帮助，也是间接为社会做了贡献。 怕死的江司令 2分55秒 谨记“两个要点” 潇洒一点儿 潇洒走过退休后的生活，让退休生活变得美好。 糊涂一点儿 遇事看淡一点儿，看开一点儿，在小事上随意一点儿。 做到“三忘” 忘掉年龄 古人云：“人不思老，老将不至”！ 忘掉怨恨 伤害自己的最好方法就是记住让自己不开心的人和事！ 忘掉病痛 “怕出病来”！ 珍惜“四有” 有个老伴 有个老窝 有点老底 有些老友 父母爱情43 叶公好龙 3分17秒 空巢综合症 家中有老人但无子女或子女都不在老人身边的家庭称作“空巢家庭”。 根据调查，空巢家庭已占老年人居住形式的35%以上。 空巢综合征：失落、悲伤、焦虑和孤独的心理，严重的还会引起老年的精神障碍。 空巢综合症的预防 保持和谐的婚姻 要注意培养业余爱好 保持一定的社会交往 多跟子女联系 再婚“八怕” 一怕人议论 二怕婚后不和 三怕对原配不忠 四怕处理不好双方子女关系 五怕自己子女不满 六怕引起经济纠纷 七怕生活习惯不同 八怕再次遭受丧偶的打击 选择“五要” 要掉 放下架子，避免“人走茶凉”感。 要俏 穿得漂亮一点儿，自我感觉会年轻。 要笑 生活像一面镜