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与潜意识沟通 六步法 (李中莹 ) 身心一致的状态，就是我们的意识与潜意识处于一个完全和谐合拍、共鸣共振的状态。在 这个状态里，我们蕴藏的内心力量， 能够更有效地发挥出来，为人生创造出更多的成功、 快乐。 与此相反的状态是， “知道应该做但不能下决心去做；知道不应做但忍不住偷偷地去做”的 状态。这是因为理性和感性的立场不一致，意识与潜意识的价值排位有异。 我们的信念、价值观和规条 (BVR) ，是随着每天出现的事情有所学习而不断变化的。因而此 时此刻我对这一件事的 BVR ，仍然可能会有意识和潜意识层面上的不同。 每一个人的潜意识都很想与意识沟通， 它不断地发出讯息， 只是我们过去很少注意到， 知道如何做而已。以下介绍的技巧，是从“六步换框法”发展出来的一个自用版本。这个技 巧，帮助我们掌握与潜意识沟通的方法， 1．潜意识的位置  亦不 潜意识虽然在我们的脑里， 但是它是经由我们身体的情绪感觉而让我们知道它的存在的。 当 我们需要与它沟通时，我们可以把注意力放在躯体里 (头颅之下，大腿之上 ) 的情绪感觉所在 之处，这便是潜意识的位置；亦可以把注意力放在心脏的位置。 若这两点仍觉难找， 可以想像躯体内的一幅景象， 其中哪一点有些不同， 认定这一点是自己 的潜意识便可。 (那幅景象可以是一片黑暗，而那一点可以是一点的光。 ) 2．沟通的模式 认定了潜意识的位置，在内心对它说话。态