校园竹竿舞校本教材.pdfVIP

小学校本课程 竹 竿 舞 1 前 言 竹竿舞又称竹杠舞，持竿者姿势有坐、蹲、站三种，变化多 样。在有节奏、 有规律的碰击声里， 跳舞者要在竹竿分合的瞬间， 不但要敏捷地进退跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。 校园竹竿舞是我校课间活动必备项目， 深受同学和老师的喜 爱，也是我校传统的体育活动之一。它不仅是一种肢体语言，而 且是师生交流思想， 同学抒发情感最好的表达方式， 并且以素质 教育为导向，旨在让学生“走出课堂、走到阳光下”，达到让学 生“在运动中参与、在运动中快乐”的宗旨；培养学生主动锻炼 身体的意识，真正做到“我运动、我快乐、我健康”。让学生了 解、学习并参与民族体育运动，大大激发了学生的兴趣，既让学 生在快乐的体育活动中得到锻炼， 又加深了学生对祖国民族体育 运动的深刻内涵的认识了解，陶冶学生良好的情操。 目 录 2 第一章 竹竿舞的简介 ……………………………………………… 4 第二章 竹竿舞的准备 ,,,,,,,,,,,,,,,,,, 6 第三章 竹竿舞的打竿技术 ,,,,,,,,,,,,,,,, 7 第四章 竹竿舞的跳法 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 第一章 竹竿舞的简介 一、竹竿舞的起源 3 竹竿舞也叫跳竹竿， 是佤族、黎族和苗族等少数民族特有的一种 舞蹈 , 黎语意为“跳柴”，因其是一项健身运动，外国的游客又称作 “世界罕见的健美操”。这个运动项目盛行于海南岛五指山区的乐东、 东方、昌江、白沙等黎族自治县黎胞聚居地区，据考证已有数百年的 历史。 二、竹竿舞的运动特点 集体性，竹竿舞需要团队精神 , 很多人共同配合才能发挥出很好 的水平，跳出优美的舞蹈。 个体性，需要参与者俱备一定节律训练和 对身体协调平衡的把握。 健身性，是一项比较好的民族体育运动项目 , 有利于青少年身心健康发育。 娱乐性，运动与乐感的结合使人精神奋 发 , 心情愉悦。潜意识性改变其打击节奏和开合形式 , 将给人无限的潜 意识的创造力。 三、竹竿舞的价值 第一，培养了合作能力。 合作是指两个或两个以上的个体为了实 现共同目标而自愿地结合在一起 , 通过相互之间的配合和协调而实现 共同目标的一种社会交往活动。 我们利用结伴一起跳竹竿舞的方法和 小组学习创编动作等活动形式 , 使学生在参与体验中学会合作 , 与同 伴友好相处 , 感受运动的乐趣 , 同时让能力强的学生带能力弱的学生 , 使能力弱的学生能较快地体验到成功的快乐。 第二，促进了身体的协调发展。 竹竿舞是可以利用音乐来活动的 全身心的体育运动。首先 , 运动能使大脑发达。运动中的各种动作直 接受神经系统的支配和调节 , 肌肉中的神经可将各