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青春期健康教育汇总;青春期健康教育;什么叫青春期;二、青春期的生理变化;;2 、青春期性心理变化;;1、月经是如何形成的;2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。 ;3、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。;4、女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。;2 、女生月经期卫生保健; 3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。 ;同撑一把青春的伞;;异性交往时de适当方式与行为;;收到了他的“情书”后…………; （二）要妥善解决;;早恋的危害;;1、如果陌生人送礼物给你，并请你带路，你会;2、有陌生有打错电话，对方问你电话号码及家里是否有大人在，你会;3、有人以钱物为诱饵叫你脱下衣服，