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;;一、备孕需要注意事项; 1、环境准备:避免噪音、装修污染、接触有毒有害物质,保持居室通风。
2、保持健康体重:体重指数标准范围18.5-23.9,体重指数24为超重,28为肥胖,18.5为体重过低。
3、促进健康行为:不吸烟、不喝酒、少化妆、注意卫生、调整心态等。
4、补充叶酸:怀孕前3个月以及怀孕后3个月都需要补充叶酸。
; 5、预防贫血:
女性中重度贫血可致胎儿早产、死胎、胎儿窘迫、低体重儿及贫血性心脏病。建议多吃富含铁的食物,如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜。
6、控制慢性病:
心脏病、肾脏病、高血压、糖尿病、哮喘、甲状腺疾病等,应在专业医生指导下,将病情控制后再怀孕。
7、合理用药:
计划怀孕前几个月以及孕期要尽量避免使用药物。;二、与第一胎相隔时间;1.剖宫产术后多久怀孕比较适宜: 在剖宫产后2-3年,并且在怀孕期间需要通过B超等医学手段监测子宫疤痕厚度以及胚胎着床位置,预防子宫破裂。
2.顺产生育的间隔时间最好是距离上次怀孕两年,2次妊娠间隔过短或大于5年是发生早产或者难产的高危因素。;三、高龄孕妇;
1、何谓高龄:35岁以上
2、存在哪些常见风险:怀孕机率低,自然流产、早产机率增,胎儿发育异常、出生缺陷发生率增高,妊娠合并症发生率增高。
3、高龄孕产妇容易出的妊娠合并症:高血压、糖尿病早产、胎儿生长受限
;产 检 时 间;一、女性更年期的定义; 更年期是卵巢功能开始衰退直至绝经后的一段时期,是女性衰老的一个阶段,其特征是从生殖期到非生殖期的过渡,全过程大约为8~12年。
;二、女性更年期的心理生理特点;;2、生理特点 ;;; ;饮食特点;2、多食牛奶、鱼等含钙高的食物。饮食以清淡为主,多食新鲜蔬菜、水果、海带、紫菜;多食五谷杂粮,如玉米、高梁、小米、大麦、燕麦、荞麦、山芋等。
;;三阶梯式筛查;三阶梯式筛查;HPV检测;乳腺的自我检查方法;;;
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