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教科版四年级上册第四单元第3课 晋江市青阳街道象山小学 李盈盈 运动起来会怎样(一) 运动时—— 骨骼、关节和肌肉都发生了变化。 你还知道,身体会发生什么变化? 我们是这样呼吸的—— 鼻腔 肺 气管 支气管 横隔膜 这些器官在人体的哪个位置?请每位同学在自己的身上找一找呼吸器官,并想像一下外界气体是怎么通过这些通道进行到肺的。 气体 氮气 氧气 二氧化碳 其他气体 吸进人体的空气 78% 21% 0.03% 0.97% 呼出体外的气体 78% 16% 4% 2% 一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较 猜猜看—— 平静状态时,你在1分钟时间内 呼吸大约几次? 该怎样测量? 怎样算一次? 呼吸实际上是在进行着气体交换 使氧气进入血液,排出二氧化碳 运动的过程中,要消耗大量氧气 为了保证有足够的氧气进入人体 呼吸的次数要比平静时增加许多。 运动后呼吸为什么会加快—— 实验:反复呼吸同一袋空气 袋口封好 总量不变 反复呼吸 有何感受 反复呼吸的空气中,氧气越来越少。 测测肺活量 肺活量:一次最大吸气后,再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量。 肺活量的多少反映了我们的呼吸能力。 经常运动,会提高我们的呼吸能力,获得更多氧气。 男:3500~4000毫升 女:2500~3000毫升 中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。 1.呼出的气体和吸入的气体相比,氮气不变,( )减少了,( )增加了。 2.人的呼吸实际上是在进行着( ),使( )进入血液,同时排出( )。 3.我的肺活量是( )毫升。 氧气 二氧化碳 气体交换 氧气 二氧化碳
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