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- 2019-09-21 发布于天津
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食物的营养;白胖胖,四方方,一块一块摆桌上,能做菜,能做汤,常常吃它有营养。(打一食物)
身穿绿衣裳,肚里水汪汪,生的子儿多,个个黑脸膛(水果);;;让我们通过一个短片来了解关于食物的知识;一位小学生一天的食谱;; 你们小组搜集的食物标签中,共有那些营养成分?;小结:;含有丰富的;含有丰富的;含有丰富的;含有丰富的;
各种营养成分的不同作用:
蛋白质是构成人体的主要材料。没有蛋白质就没有人的生命,就好像没有砖瓦、水泥、沙子就没有房屋一样。
;水也是构成人体的主要物质,人的血液里、肌肉里都有大量的水;人的一切活动像跑步、走路、写字、思考问题等等都需要消耗能量,这些能量主要来源于糖类;脂肪作为备用的能源物质贮存在体内。所以人如果缺少了糖类和脂肪,就像汽车没有汽油不能行使一样。
;维生素也是维持人体生命活动不可缺少的营养成分。维生素的缺乏会影响人体的正常生长和发育,严重缺乏时还会引起疾病。如:缺少维生素C会引起牙龈出血,缺少维生素D,骨骼会发育不好。;1.不同的食物营养成分一样吗?
2.有没有一种食物能含有身体必需的全部营养?;1.不同食物的营养成分不一样。
2.一种食物不能含有身体必需的全部营养。;考考你:
下面说法对不对,认为不对要说明理由。
;;;我们的饮食要注意什么?;搭配合理的一餐;拒绝垃圾食品;
今天,我学到了……;作业:
设计营养合理的食谱
(参考课本60页的格式)
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