正确的握笔方法及写字漂亮技巧.pdf

本篇文章重点， 主要在说明并强调： 食指的位置微调与写字时食 指施力的掌握重要技巧。 在谈到写字的出力之前， 就一定要先提到正确的握姿！ 为什么我 们要一再强调也不厌其烦的反复教导、 矫正孩子们的正确握姿？也一 直有人问： 有些人握姿不正确， 还不是照样能写出漂亮的字？只要写 漂亮或是习惯自己的现有姿势就行了呀？ 在这里我们先提出一个重要的观念： 写字是一种精细协调的 「运 动」！这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合：一是正确 的握姿，另一是正确的出力。 如果只是单一的光只强调握笔三指的姿 势正确，那是不够完整的！ 良好的握姿是为了能适当的出力。正确握 姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须 这两者相辅相成才行！ 如同所有的其它运动项目一般，我们可以把「握姿」比喻为「基 本动作」。一个篮球员，如果没有先练好扎实正确的运球或射蓝基础 动作，苦练或许也是一种方法，但是姿势不会好看，进步会很慢，时 间也会需要数倍。 而且，错误的基本动作就会跟着影响到将来出力的 正确性与柔软度和力度！ 一个好射手的投篮动作总是那么的优美而又 轻松、射程又远、且投篮命中率又是无比的精准， 令所有观众都赞叹！ 这些都要归功于： 因为射手先具备了良好的基本投篮动作基础， 再加 上勤练体会。反之；如您就整天闷着头，光靠自己苦练怪招，再来慢 慢修正不好的每个地方， 久了也成一种习惯或就干脆将错就错了。 结 果可能差异很大：您的投篮可能就不是那么准；或是虽然准，但动作 却就没那么优美好看； 也可能还算准且姿势也还可以， 但您就是无法 把射程的范围远达三分线以外； 或是有时虽准，但有时更常常很不准， 投篮命中率就是无法很稳定等等！日本卡通「灌篮高手」里的樱木花 道，大家应该很熟悉这个爆笑角色。他有着绝佳的体力、速度和跳跃 力等等这些运动天赋， 也有最拼命高昂的斗志， 但他就是没有从头开 始先扎实的练好每个基本动作， 所以空有一身好条件， 也只能靠蛮力 上场。而且也因无法用上该用的力量，所以每次投篮，不是篮下空心 面包，不然就是老把球射到篮板后面去砸观众了。 这就是因为他始终 没有具备良好的基本动作， 进而更难以体会、 运用到正确的力来练习， 所以总只能在篮球场上吃尽苦头！ 反之，如果您的动作看来是正确的，但是却又用错了力量，或不 知道该用哪里的力量， 那么良好的姿势， 也只是变成空耍花枪而已罢 了。 讲了这么多， 还是希望能说服一些对错误握姿习惯仍很顽固不改 的年轻学子或大人朋友们， 希望大家能接受这个观念， 进而能让自己 的写字更上一层楼！ 好了，那么现在就把主题拉回到我们写字的基本动作 ~正确握 姿与食指的姿势微调与施力要点上吧！ 如何才是正确的握姿？早已放 在相簿中，大家应该都已经看过也明白了，就不再重复赘述！以下有 几张握姿照片，请大家看过后并选出哪些是正确的？ 【图一】 【图二】 【图三】 【图四】 答案揭晓 ~~~ . 答案是：以上都不正确！ ！ 【图一】：大家都能简单看出来，食指被拇指压住了。 （这也是最多人所犯的握笔错误姿势，中指也最易长茧和疼痛） 【图二】：食指过度用力紧压到变形了。 （这样握，食指根本就失去功能了） 【图三】：食指弯曲，只用食指腹尖少数的面积接触笔杆。 （费力、手酸） 【图四】：看起来好像是正确握姿，但细看食