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人体肌肉力量自然发育及其影响因素 2010 年第 5 期 X 工 NNONGCUN 人体肌肉力量自然发育及其影响因素 佐热古丽?热依木 （新疆阿克苏职业技术学院医学系基础教研室，新疆阿克苏843000） 【摘要】肌肉力量是对肌肉收缩时克服和对抗阻力能力的测度，影响人体运动能 力的基本要素?肌肉力量的大小受遗传，纤 维类型，肌肉质量，神经肌肉协调关系等一系列生理乃至心理因素的影响，而肌肉 力量的自然发展则是以上因综合作用结果的反映， 它对于从理论上认识肌肉功能及其发展变化规律，并在运动训练实践上充分运用 这一规律来指运动员选材和科学训练具有重要的意义. 【关键词】人体;肌肉;肌肉力量 人体运动的动力來源是肌肉收缩.肌肉的力学特性决定在 运动中的表现?肌肉的力学特f生在此是指那些可以测量肌肉力 学参数:力，长度，速度，功和功率等?在许多运动项中， 运动成绩很大程度上取决于这些参数的大小.对人体肌肉发育 影响因素如下几种： 拜龄 肌肉力量是随着年龄的变化而变化的?在青春发育期前， 儿童少年肌肉组织中含水量较多,蛋白质，脂肪以及无机盐 类较成人少，能量储备较差,收缩能力较弱?年龄越小，这 特点越明显?在身高突增阶段,由于骨骼的快速增长，肌 肉也以增加长度为主，但落后于骨骼的增长速度，此时肌纤 维的增粗和肌力的增长仍在继续?只有当高度增长缓慢下来， 体内性激素分泌增多（男15岁以后，女13