如何培养高中学生心理健康.docVIP

PAGE PAGE 1 如何培养高中学生心理健康 　　关于“德育教育很重要”这个观点，教师们均已达成共识，但更重要的是我们还得深思——怎样去做，才能做到更好？当前，中学生特别是高中生的心理健康问题日益突出，已引起社会各方面的高度重视，也成为教育工作者必须认真研究和解决的重大问题。针对学生在学习生活中出现的一些不良心理现象，学校除了专门开设心理健康课进行辅导外，班主任——作为学生的管理者和领导者，所起到的心理教育辅导作用，无疑是十分巨大的。而且做好学生的心理健康教育，无疑是教师们在德育工作中的一个重要部分。 　　心理健康教育的内涵丰富，对象复杂。但是对于中学生，尤其是高中生来说，在多年的班主任工作与教学工作实践中，我认为以下三个方面的工作对于解决中学生的心理健康问题十分重要。 　　一、培养学生认识自己的情绪和自我调控情绪的能力 　　一个人的心理健康，很大程度上体现在对自身情绪的认识与调控的成败上。学生时常被悲观、忧郁、孤独、紧张等不良情绪所困扰，导致学习没兴趣，精力不集中，缺乏主动性与自觉性，甚至出走、自杀等极端事件的发生。我们应该注意学生情绪的变化，培养学生认识自己的情绪和调控自己的情绪的能力。 　　1.引导学生正确认识自己的情绪 　　“人非草木，孰能无情？”面对生活学习的逆与顺，考试竞争的成与败，参加活动的得与失，每个人都会产生不同程度的情绪波动，遇到挫折时可能悲哀失落，