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怎样培养自我情商
怎样培养自我情商:
1、 志存高远;
为追求远大的理想及对事业上的抱负、追求卓越等。
如,北洋水师中航速最快的一艘战舰就被命名为“致远”号,特指乘风破浪、势 不可挡的意思。
2、 信仰坚定;
信仰属于信念,是信念的一部分,是信念最集屮、最高的表现形式。
是指它是一个人做什么和不做什么的根本准则和态度。
信仰是人对人生观、价值观和世界观等的选择和持有。
据说,神在造人后,发现泥做的人总是软软的,一经风雨就会倒下,
于是神在人的背上插了根脊梁,
这根脊梁在人遇到无论多大的风雨、多深的坎坷时,终可以让人类屹立不倒。这 根脊梁就是信仰。
3、 目标专注;
“锁定目标,专注重复”的意思是说,我们一遍遍地做,我们才能够做得更好。 我们之所以做得更好,不是因为我们比别人聪明,而是比别人更用功,比别人更 专注于一点。
我听过这样两个故事:
1、 一个讲的是大文豪莫泊桑的故事,当年莫泊桑刚开始学写小说的时候,他的 老师对他讲,你不要跟我学什么技巧,你到大街上去坐着,然后你看着驾马车的 车夫,专门盯住一位。如果你能把这个马车夫描述得和其他马车夫不一样的话, 那么你的写作就过关了。
2、 原來在电视上看过一个节目,有一个很有名的说书人,当有人问他,为什么 他的眼睛特别亮?
他回答说:每天晚上在黑夜中点一柱香,然后每天盯着那柱香看半小时,几年下 来眼睛自然就有神了。
在这两个故事屮莫泊桑成为一代文豪、说书人的眼神特别亮,这些奇迹在我们常 人看來非常了不起。
可创造这一奇迹的原因却非常简单,就是锁定目标Z后,专注地一遍一遍重复再 重复。
尽管每天的工作重复性很强,但就是要“锁定目标,专注重复”,通过不断的重 复,把工作做精,自然就成功了!
4、 抓住机遇;勇于行动;
智者善于抓住机会,强者善于创造机会,就是当机会來临时,好好利用这个机会, 使自己变得更优秀???
勇于行动也是一种能力,
“采取行动”,说起来容易,如果做起来也这么容易的话,我们所有人都能登上 成功的顶峰了。
光说不做,或者肓目地去做是成功的最大障碍。
事实上,很多人离成功只冇一步距离,但通常就是这一步阻止了人们得到他们渴 望的成功。
“行动决定一切”,它揭示的是不仅要积极实践,更重要的是,要勇于迈出那关 键的一步,这样的行动才能真正决定你是否将获得成功。
5、 学会调整心态,使心态平衡
在现实生活屮不如意的事总是难以避免的。如果不能处之泰然,很容易引起心理 不平衡,导致身体和精神上的疾病。
一、 不对口己过分苛求。
古语云:“人生不如意事常八九。”
失意会是每个人无法免却的人生体验,所谓世事论沧桑。
如果万事要求十全十美,那么稍有瑕疵,必然要陷入自寻烦恼的泥坑。
二、 对他人期望不要太高。
每个人都有口己的缺点和优点,不能人人和你一样,否则必须大失所望,心情压 抑、烦恼无穷。
三、 疏导自己愤怒情绪。
对一些挫折能潇洒诙谐地-笑。这是保持心理平衡和良好心境的最佳途径。
四、 在无损原则的前提下,对一些小事不要过分坚持,并作出让步。
五、 为别人做些好事。
助人为快乐Z本。这不仅可以忘却一些烦恼,而冃不经意间就积累了很多新的友 谊。
6、 学会沟通,事业成功!
沟通是为了加强情感或者获取利益,是人与人之间的一?种交流活动,可以是语言、 书面以及精神方面的交流.
学会沟通,能使我们共同的事业或目标更快的实现,能使我们更容易的团结在一 起,各尽做能,创造价值,人与人,人与社会之间的联系和互动,与人谋事,取得成 绩更离不开沟通;
在遇到沟通障碍时,要以积极的心态和不懈的努力对待冲突和矛盾,而不是强权 或回避。
学会沟通,在日常工作屮能更好更妥善的处理好上级、同级、下级等各种关系, 减少摩擦,
是能够调动各方面的工作积极性的能力。
一个冇优秀的管理者,要想做到下级安心、上级放心、同级热心、内外齐心,必 须要有良好的沟通协调能力。
学会沟通是事业成功的关键。。。
7、 终身学习;
终身学习,讲的是人一生都要学习。从幼年、少年、青年、中年直至老年,
终身学习能使我们克服工作中的困难,解决工作中的新问题;
能满足我们生存和发展的需要;
能使我们得到更大的发展空间,更好地实现自身价值;
能充实我们的精神生活,不断提高生活品质。
8、 脚踏实地,不怕失败;
比喻做事踏实、认真、不虚浮,安全口J靠,实事求是,一步一个脚印。
不怕失败的人比不失败的人强,
不失败的人只能说是自身实力强,或是天赋好,
而不怕失败的人思想境界高,会为了成功而努力,迟早会成功的, 除非死去,永不放弃;
9、 什么是永不放弃,
即不抛弃,不放弃。
对于认定的事情,不轻言放弃,其从字里行间中,强调了一种精神,一种拼搏向
上的精神;
一股力量,一股虽T险而不惧的力量;
一个信念,不达目的死不休的信念。
10、 战胜自我
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