小学心理健教案 我行我可以.docVIP

小学心理健教案 我行！我可以！ 昆山市淀山湖中心小学校 段 杰 一、活动目标 1.树立对自我正确认识基础上的自信态度，培养正确的人生观和价值观； 2.学会正确的认识自我，培养自信意识； 3.通过活动，激发真实的内心感受，认识到只要勇敢地拥抱自信，就是成功的起点。 二、活动对象和注意事项 对象：小学中年级学生 事项：以生为本，给予学生充分表达的自由 三、活动重难点 重点：感受自信，学会自信，相信自己也能行。 难点：帮助正确认识自己，掌握树立自信的方法。 四、活动过程 （一）活动导入（播放歌曲《相信自己》） 谈话：同学们听了这首歌曲，给你们印象最深的是什么词语？有什么体会？（学生回答：相信自己！） 指出：是的，这首歌曲告诉我们，无论做什么事情都要充满自信。这也正是我们今天要一起分享的一句话——相信自己，我行！我可以！ 【设计意图：用欢快的歌曲导入，立刻集中学生的注意力，导入今天的活动主题，初步感受“我行！我可以！”是自信的体现。】 （二）感受自信 提问：你唱歌唱得好吗？你跳舞跳得好吗？你学习好吗？……（学生纷纷回答） 讲述：同学们不必这么快地给出答案，从小到大我们都掌握了各自擅长的本领，现在我们就先来抖抖“家底”，比一比！ [活动一]想想“我行！我可以！” 让学生在活动纸上填写自己擅长的方面，至少三个实例（生活、学习各方面）：________，我行！我可以！ 要求：同学们只要是自己认为有优势的都可以填写，然后和同组内的同学们交流。 [活动二]说说“我行！我可以！” 谈话：我们每个人的能力，就好比是一座等待开发的宝藏，每个人在自己的成长过程中都说过“我一定行的！”，那同学们你们是怎样认识到自己一定可以做到的呢？ （学生说说自己的想法，重点引导内向型学生勇敢地表达自己的想法： 生1：我害怕举手回答问题，但是我节课都举手，我对自己说“我一定能答对的！” 生2：我体育能力不好，可每次跑步时我都鼓励自己“我一定可以跑到终点的！” 生3：我写字很慢，每次作业都最后一个完成，但是我不自卑，我想“我每次都坚持比上一次快，我也可以很快完成作业！”……） 谈话：其实每个人心灵里都有两扇大门，一扇叫“我可以”，另一扇叫“我不行”。我们每个人都应充分发现自己的优势，走进“我可以”的大门，相信自己我也行！ 提问：相信自己我也行就是自信，那么，同学们知道什么是“自信”吗?（学生自由回答） 归纳：自信就是自己相信自己，也就是指我们对自己的力量的确信，深信自己一定能够做成功某件事，相信自己一定能够实现自己所追求的目标，这就是自信的含义。 小结：相信自己行，是一种信念，也是一种力量。一句“我行！我可以！”，让人们持有的是相信自己的态度。每个成功者都相信“我行！我可以！”。当自信成为一种信念，并融入到我们的学习生活中的时候，我们就真正长大了！ 【设计意图：这个环节主要是通过对自己成长经历的点滴回忆，唤起学生内心对自己的肯定，在情感上体会“我行！我可以！”，理性认识自信的意义。】 （三）学会自信 谈话：同学们，你想成为一个自信的人吗？让我们先观察一下自信者的风采吧！（播放视频） 提问：同学们，你们认为自信的人应该具备哪些条件呢？ （各小组内部交流，琢磨自信者的行为特征、言谈举止等方面的特点，将他们自信的神态迁移到自己身上，并感受其中的滋味。） 小结：原来，自信者都有四种特质：第一，了解自己；第二，喜欢自己；第三，尊重自己；第四，为自己做主。 [活动三]Copy不走样 要求：每组推荐一人模仿视频中自信者的风采，要能够把握自信者的一些基本特点，体现并体验他们自信的状态。 （学生活动时，教师适当给予提示和帮助。） 提问：同学们刚才的展示都非常棒，抓住了他们自信的闪光点，那么你们自己有足够的自信吗？你想成为一个自信的小学生吗？我们一起来做个活动！ [活动四]夸夸我自己 要求：学生先照镜子，然后说说自己已有的长处，并向全班同学响亮地介绍。（及时鼓励勇于发言的同学） （指名没有举手的同学提问） 提问：①你为什么不举手？ ②你认为自己有哪些优点？哪位同学来帮他说说自己的优点？ （指出：原来啊，你还有许多优点连自己都不知道，其实你也很优秀嘛！） ③同学们说的优点中，哪些优点是你曾经没有发现的？（针对性的优点举例说明） ④你现在是否对自己更有信心了？ 指出：虽然我们每个人都有自己的长处和优点，但是我们常常认为自己还不够优秀。其实并不是自己真的不优秀，只是有时候我们缺少欣赏自己的眼睛而已，因此要对自己有自信，相信自己也是优秀的！ [活动五]自信大声喊 谈话：自信是每天能保持甜美的微笑，是走路昂首挺胸的姿态；自信是遇到困难时不轻言放弃，是迎接挑战时对自己说：我行！我可以！同学们，请先站起来，大家手拉手握好，让我们大声说：“我行！我可以！” 当你开始