八方法最有效治疗落枕按摩疗法调畅气血.pdfVIP

新闻原始稿件 第 1 页 2015-09-6 18:09 八方法最有效治疗落枕 按摩疗法调畅气血 导读: 　　日常生活中，落枕是比较常见的，早上起来发现脖子僵硬疼痛，这可能 是落枕了，落枕虽然不是什么大病，但是却影响着我们的生活工作，一旦落 枕，脖子会僵硬疼痛，无法动弹，落枕来了 　　日常生活中，落枕是比较常见的，早上起来发现脖子僵硬疼痛，这可能 是落枕了，落枕虽然不是什么大病，但是却影响着我们的生活工作，一旦落 枕，脖子会僵硬疼痛，无法动弹，落枕来了怎么办?下面小编为大家介绍八个 缓解落枕的小方法，快来试试吧!　　一、拔罐疗法　　首先在颈、肩、背部 找出两三个压痛点，在压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许即 起罐。　　二、按摩疗法　　患者正坐于方凳上，医者立于病人背后，先用 双手从颈后起，分别向两肩及背部轻抚几遍，使颈部肌肉放松，再按压、拿 揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下，　　最后在颈部涂红花油或风油精， 用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下，帮助疏通经 络、调畅气血。　　三、中草药内服疗法　　材料：葛根、赤芍各12克，麻 Page 1 of 42 新闻原始稿件 第 2 页 2015-09-6 18:09 黄6克，桂枝10克，甘草4克，生姜3片，大枣3枚。　　做法：将上述材料用 水煎汁，分2次服用，每日1剂。导读: 　　日常生活中，落枕是比较常见的，早上起来发现脖子僵硬疼痛，这可能 是落枕了，落枕虽然不是什么大病，但是却影响着我们的生活工作，一旦落 枕，脖子会僵硬疼痛，无法动弹，落枕来了 　　四、抚摸疗法　　患者正坐，医者立于一侧。先用双手从患者头顶分别 向左右抚摸，到耳尖为止，再用双手从两鬓角向后抚摸，到耳尖为止，然后 用双手从两耳尖开始，沿着耳前向颌骨方向抚摸，　　最后用双手从太阳穴 开始，沿耳尖、耳后、颈部方向抚摸，到冈上肌为止。抚摸时手法要轻柔， 遇到痛点时，轻柔按压10余下，以增强效果。　　五、耳穴压豆疗法　　取 耳穴颈、神门穴及耳部敏感点，把绿豆压在选定的穴位上，用0.8x 0.8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每日按压3次，每次2分钟。　　六、运动疗法 　坐在椅子上，胸部挺起，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上 仰头，眼睛看向天花板。停留3秒钟后再低头，如此反复20次。导读: 　　日常生活中，落枕是比较常见的，早上起来发现脖子僵硬疼痛，这可能 是落枕了，落枕虽然不是什么大病，但是却影响着我们的生活工作，一旦落 枕，脖子会僵硬疼痛，无法动弹，落枕来了 Page 2 of 42 新闻原始稿件 第 3 页 2015-09-6 18:09 　　七、药枕疗法　　用葛根100克，威灵仙60克，独活、羌活、防风、苏木 各30克，一同打碎，加晚蚕砂200克掺匀，用白酒炒热，装入布袋内，枕于颈 部疼痛处。　　八、刺灸疗法　　针刺大椎、风池、天柱、外观、肩外俞、 绝骨等穴，并可加灸。每次5穴，每日1次，交替针刺。　　上面介绍几种好 方法，帮助拯救你的脖子。导读: 　　日常生活中，落枕是比较常见的，早上起来发现脖子僵硬疼痛，这可能 是落枕了，落枕虽然不是什么大病，但是却影响着我们的生活工作，一旦落 枕，脖子会僵硬疼痛，无法动弹，落枕来了 　　日常生活中，落枕是比较常见的，早上起来发现脖子僵硬疼痛，这可能 是落枕了，落枕虽然不是什么大病，但是却影响着我们的生活工作，一旦落 枕，脖子会僵硬疼痛，无法动弹，落枕来了怎么办?下面小编为大家介绍八个 缓解落枕的小方法，快来试试吧!　　一、拔罐疗法　　首先在颈、肩、背部 找出两三个压痛点，在压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许即 起罐。　　二、按摩疗法　　患者正坐于方凳上，医者立于病人背后，先用 双手从颈后起，分别向两肩及背部轻抚几遍，使颈部肌肉放松，再按压、拿 揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下，　　最后在颈部涂红花油或风油精， 用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁