老年人冬季洗澡的注意事项.pptxVIP

老年人冬季洗澡的注意事项 教育部老年服务与管理专业教学资源库 冬季 洗澡的注意事项 1、患有高血压、冠心病的老年人在洗澡时极易发生脑卒中和心肌梗死。 2、患有肺气肿、肺心病、哮喘病的老年人，会感到呼吸困难 ，因此浴室应保持室内空气流通。 3、老人洗澡的浴室地面要使用防滑材料，洗澡的拖鞋也要防滑。 4、老人洗澡时不要锁住浴室门，最好家里有人，一旦出现问题能及时予以帮助。 5、老人洗浴时间不要超过30分钟。 6、老人洗澡的水温调节不能太高，以37℃-42 ℃左右、老人自己感到不烫手为宜。 7、如果是体质较胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗较多的老年人，洗澡次数可适当增多。 8、如果选择淋浴，需在喷头下放一把小凳子，让老人坐着洗。 冬季洗澡的 10个不宜 1、不宜空腹洗澡 因为在洗澡过程中身体会消耗很多热量，老年人糖元储存量较青年时少，容易因血糖过低而发生低血糖性昏迷，甚至休克。 2、不宜水温过高 冬天，许多人喜欢用很烫的水洗澡，以为这样可以避免着凉。其实不然，当人一下子进入热水中，会反射性引起心跳骤然加快，血压在短时间内升高，但随后很快由于全身皮肤和皮下血管扩张，血压又会逐渐下降甚至降到低于洗澡前的水平，并且大量的血液滞留在外周血管，使得大脑和心脏等重要器官的血液供应减少。这种血液分布的改变，可引起血压大幅度升降，对高血压患者或其他心、脑血管病患者来说，都是极其危险的。同时，如果水温在40度以上，因为超过了人体的温度，使热量不易散发，也容易发生虚脱。一般来说，洗澡水温以人体体温相似最好。 冬季洗澡的 10个不宜 3、不宜浴室和换衣服的地方温度太低 在入浴前和出浴后由于寒冷，会引起血管收缩，导致血压升高。而入浴后如前面所述，会造成血压降低。如此环境温度的落差，使血压骤然升降，增加高血压病患者发生意外的几率。 4、不宜在水中久泡 如果在水中久泡，皮肤毛细血管扩张，容易引起大脑暂时性缺血，严重时可晕倒。患有高血压、动脉硬化的老年人，在热水中久泡，有诱发中风的危险。泡澡时间最好控制在半小时以内，洗澡后还应休息半小时左右。 5、不宜饱餐后立即洗澡 如果饭后立即洗澡，会因气温的升高，热量的刺激，使皮肤血管扩张，胃肠道中的血液相对减少，从而妨碍了食物的消化和吸收。建议在餐后一小时洗澡较好。 6、不宜用碱性强的肥皂或各种香波乳剂洗澡　这些碱性化学物质容易刺激皮肤，引起瘙痒和炎症。老年人适宜用含脂肪较多的羊毛脂皂或香皂，擦皂后多用清水冲洗干净。 7、不宜洗澡过勤 老年人皮脂腺分泌减少，滋润能力较差，如果洗澡过勤会使皮肤因缺乏油脂而变得粗糙、干燥、皮屑增多，甚至发生皮肤裂纹或损伤。一般冬季一周洗一次即可。 冬季洗澡的 10个不宜 8、不宜用力擦皮肤 拼命搓擦皮肤，会造成表皮细胞损伤，甚至出血，使皮肤这一人体自然屏障损害，细菌或病毒乘虚而入。 9、不宜锁门 老人冬天洗澡时，不要锁死浴室的门，洗澡时最好家里有人一旦出现问题能及时请求帮助。 10、浴室地板要防滑 谢谢观看!