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健 康 教 育 处 方 骨折后饮食注意事项 【忌盲目补充钙质】 科学研究发现， 增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合， 而对于长期卧床的骨折病人，还有引起 血钙增高 的潜在危险，而同时伴有血 磷降低。因此 适当地补钙 足矣。盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。 【忌多吃肉喝骨头汤】 现代医学经过多次实践证明， 骨折病人多吃肉骨头， 非但不能早期愈合，反而会使 早期愈合 产生阻碍作用，延长骨折愈合时间。 但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有 刺激食欲 作用，适量食用有益。 骨折后吃 什么？ 营养 全 面 【忌偏食】 骨折后机体修复组织原料靠 各种营养素 ，保证骨折顺利愈合的 关键就是营养。营养饮食以促进骨痂生长和伤口愈合。 【忌不消化食物】 骨折病人往往 食欲不振 ，时有便秘，卧床病人更多见。 故食物既要营养丰富，又要 容易消化 及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜、香 蕉、蜂蜜等。 豆制品 及 高糖 食物容易引起卧床病人 腹胀不适 ，如豆奶、豆浆、 八宝粥等 亦不可食用 。 【忌少饮水】 骨折病人因行动十分不便常少饮水以减少小便次数。 但卧床病 人活动少，肠蠕动减弱，易引起 大便秘结 ，小便潴留 ，也易诱发尿路结石和 泌尿系感染。故卧床骨折病人 更应适当饮水 。 健 康 教 育 处 方 骨折基本知识 【骨折 】是指骨结构的 连续性 完全或部分断裂。 【骨折常见原因 】1. 直接暴力 2. 间接暴力 3. 积累性劳损。 【临床表现 】1. 全身表现： 如休克、 发热等 2. 局部表现： 疼痛、 活动受限等。 3. 骨折的特有体征： 畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感 。 【检查 】X 线放射检查、 CT、MRI （核磁共振）。 【诊断 】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊断。 【治疗 】骨折治疗三大原则： 复位、固定和功能锻炼 。 功能锻炼 健 康 教 育 处 方 骨折后功能锻炼注意事项 有人用“三分治疗，七分锻炼”来形容功能锻炼，可见骨科病人 功能锻炼的 重要性： 1、促进消肿， 防止关节粘连和僵硬 ；2、促进骨折愈合 ；3、促进血 液循环， 预防血栓形成 。4 、减少并发症： 关节粘连，关节囊挛缩，关节僵直 及肌肉萎缩等多种并发症。 骨折后功能锻炼应注意哪些事项】 （1）鼓励病人 积极活动 ，要循序渐进。 【 活动范围由小到大， 次数由少到多。 （2）严格控制 不利于骨折端稳定的活动， 如前臂骨折不应做前臂旋转活动等。 （3 ）功能锻炼以 恢复 肢体的 生理机能 为 主，如上肢各种活动，以增强手的功能为主。 （4 ）锻炼时 不应急于