公开课蹲踞式起跑教案.docxVIP

WORD格式 专业资料整理 班级： 四年级二班 人数： 44 任课教师：杨琳坤 教材 1.蹲踞式起跑 2.游戏“西瓜丰收” 运动参与 : 初步学会蹲踞式起跑的正确姿势 ,激发学生对体育学习的兴趣 . 习 健身目标 : 发展学生的反应能力 ,协调能力 标 情感目标 : 培养学生团结合作精神和遵守纪律的规则意识 教 学 正确的蹲踞式起跑技术要领 重 点 教 学 听到起跑哨声后动作的连贯，能把起跑与起跑后的动作相结合 难 点 顺序 学习内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间 1、集合 2、激发学生学习主动性 创 编 情 景 一、热身操  同学们好 ! 大家都应该知道刘翔 吧 !( ?? 知道 ),那在上届奥运会 中刘翔取得了哪个项目的冠 认真听 ,积极回答教师的 组织 - 如图： 军 ,(? ..110 米栏 ).在这里老师教 提问 授大家一个奥运小常识 .奥运会 中的 110 米栏、 100 米栏、 100 要求 :师生精神饱满 ,精力 2’--- 3’ 米、 200 米、 400 米都属于短跑 集中 项目 ,而短跑项目均采用蹲踞式 起跑 ,如果刘翔哥哥他没有一个 成功的起跑 ,那势必会影响到他 的夺冠 ,而今天我们就要学习短 跑技术中最为重要的一环 ----- 要求： 蹲踞式起跑 ,让我们像刘翔那样 队伍集合快、静、齐 飞驰在赛场上 ,最后老师还将在 课的后半段评出我们班的小刘 翔 ,你们愿不愿意当刘翔 ? 1、头部运动 教法：提示引导语言激励。 学法： 组织 - 如图： 准 2、扩胸运动 教学过程： 1、随音乐节拍做好准备 3、振背运动 教师喊口令并领同学们完成操 活动。 备 4、体转运动 2、在教师带领和指挥下 5、俯背运动 练习。 5’---6 ’ 6、弓步压腿 7、活动膝关节 8、活动手腕、踝关节 二、专项练习 要求： 1 、摆背练习 听从指挥，认真练习 2 、原地高抬腿 1 、蹲踞式起跑 教法： 示范组织 - 如图： 讲解示范 19’---23 ’ 分组练习 教学过程： 1、示范讲解 教师讲解示范蹲踞式起跑的完 成动作，让学生重点观察手和脚 的位置及蹬与跑的结合。 要求：学生集中精力，认 动作要点：起跑包括“各就 真观察。 位”、“预备”、鸣枪三个口令。 听到“各就位” 后，两脚前后站 立，有力脚在前， 前脚脚尖离起 跑线距离一脚半， 后脚脚尖离前 脚一脚半， 两脚距离约一拳， 两 腿屈膝，后脚跪地。 两手在起跑 线后撑地， 距离约比肩宽， 拇指 并拢，“虎口”向前双手紧贴起 跑线，颈部放松。听到“预备” 后，后膝离地，平稳抬起臀部， 约高于肩， 身体重心前移。 发出 跑的信号后， 双脚向后蹬地， 双 手前后摆动，迅速跑出。  学法： 模仿、观察 学练过程： 1、自主练习 2、分组指导，观察孩子 练习。 基 本 部 分 2、评选“小刘翔 ” （成果展示）  2、组织学生练习 强调同学注意观察， 后半段将每组选出小刘翔后选 3、检查指导学生练习 学生练习的同时及时纠正一些常见的错误动作，并加以强调，对个别动作不到位的同学进行辅导 教法： 评比教学  3、学生分四组轮换练习， 练习组织 - 如图： 听到“各就位” “预备” 时，四排同学同时做出此 阶段的动作听到“哨声” 后，第一排同学跑出，后 面三排同学原地跳起 a：听到“各就位”后找 准手与脚位置 b：在 a 的基础上，听到 “预备” 后臀部的抬起与 重心的向前 c：在 a b 的基础上， 听到 重点： 哨声后，完成一套连贯的 c 要求动作连贯、协调， 动作，快速跑出几步后， 充分体会蹬与跑的结合 由左右两边回到队伍中 d：在 c 的基础上快速跑 20-25m 的距离由两左右两边回队伍 e：（视实际情况而定） 8’---9 ’ abcd 的基础上加入反应速度的训练 4、每小队自主选出在练 组织 - 如图： 习中动作连贯、 协调的一 名同学，代表本队， 4 名 同学在跑道上进行竞赛 展示。 3、游戏“西瓜丰收” 教法： 方法：准备篮球 4 个， 分组练习 每排同学为一队，全班 评比教学  要求；其他同学认真观 摩，并积极为本队的同学 加油助威 学法： 1、听教师讲解规则和示 范 分为 4 队，由排头的同 教学过程： 学从跨下将球传至身后 1 、讲解方法和规则。 的同学，再由最后的同 2 、帮助学生解决练习中的问题 传回传至排头同学。依 找出正确的方法。 此类推，最先将球传至 3 、指导评价。 排头的队为胜，输的一 方原地俯卧撑 5 次 一、放松活动： 1 、教师语言提示 静力拉伸 2 、教师小结本课 结 3 、下课 束 部 分 场 地 篮球场、篮球 4 个、笔记本电脑一台 器 材 课 后 小 结  2、分组比赛。 组织 - 如图：