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五步拳单元教学计划(5课时)
教学目标:1、初步掌握武术基础动作中的基本手法和基本步型,培养武术意识,进行武术套路教学;
2、培养学生正确的动作概念,增强学生集体主义荣誉感
课时
课时目标
教学过程与手段
1
了解什么是《五步拳》,学习弓步冲拳、弹踢冲拳的马步架打,90%的学生能独立完成并练习
1、教师讲解
2、完整示范,帮助学生建立第一印象
3、分解示范,慢速分解示范与常速分解示范有机结合。
4、示范面的变化,随套路运动规律和套路结构的变化而变化的
5、学生练习,集体练习、分组练习
6、检查与纠错
2
复习巩固弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打三个动作,学习歇步盖打
1、? 分解示范,慢速分解示范与常速分解示范有机的结合
2、? 示范面的变化,随套路运动规律和套路结构的变化而变化
3、? 学生练习,集体练习,分组练习,双人互动练习,单人练习等等。
4、? 纠错的方法,慢解领做法。
3
复习巩固弓步冲拳,弹踢冲拳,马步架打,歇步盖打四个动作,学习提膝仆步穿掌
1、? 分解示范,慢速分解示范与常速分解示范有机的结合
2、? 示范面的变化,随套路运动规律和套路结构的变化而变化
3、? 学生练习,集体练习,分组练习,双人互动练习,单人练习等等。
4、? 纠错的方法,慢解领做法。
4
复习巩固弓步冲拳,弹踢冲拳,马步架打,歇步盖打、提膝仆步穿掌五个动作,学习虚步挑掌
1、? 完整示范
2、? 学生练习,集体练习,分组练习等,小组表演赛,小组之间进行互评
3、? 纠错方法:慢解领做法、对比求异法
5
复习巩固弓步冲拳,弹踢冲拳,马步架打,歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌使五个动作融会贯通
1、完整示范
2、学生练习,集体练习,分组练习等,小组表演赛,小组之间进行互评
3、纠错方法:慢解领做法、对比求异法
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