柯媛媛主题班会.docVIP

开学第一课 调整心态 为自己喝彩 主题班会活动方案 一、 活动内容：调整心态，为自己喝彩 二、活动目的： 1.珍惜三年的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩。 2.通过主题班会，宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年，奋战收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。 三、过程与方法： 在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。 四、活动过程： （一）、播放音乐。 播放背景音乐《我的未来不是梦》。 （二）、打开心窗，说说心里话。 学生谈一谈自从上初中以来有什么不同的地方，生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。教师归纳学生当中存在的有问题： 1．压力或焦虑心理。 学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，曲解老师、家长的善意，个别学生和同学关系紧张。 （三）讲故事，明道理教师讲述名人励志小故事，以此激励学生。学生也可畅谈自己的想法。 （四）、自我调节 大家出策略 我们可以改变的是自己的心境。可以尝试一下办