第一节步入青春地带.pptVIP

为什么我不够漂亮、为什么我不够别人高、易发脾气很容易激动、性格在改变、牙齿长得不齐、眼睛度数不要再深、身子要长高点、青春痘就不要再来了、心理和思想成熟了，不像童年那么的天真了、对健康更注重了、也更注重自己的外貌和打扮啦，自己有很多隐私了、对事情懂得随机应变了、稳重了、不喜欢别人强迫自己做事了等。 进入初中越来越不喜欢上课，也不知应该怎样学习、不知上课应该怎样听课、怎样才能做致上课不讲话、中学竞争太大了、怎样的复习是有效的、成绩总上不去、作业过重，觉得有些不喜欢思考、整天担心自己的成绩等等。 不想与家里人一起住，想一个人在家里生活、想和朋友一起去玩，可家里人不同意、不想听家里人多余的劝告，可是又不行、周六日被家里人困在家里，不给自由、想玩游戏机，但每次家里人都提出了各种各样的条件、与家长相处不融洽、与家里人吵架多了、老妈还认为我是个小孩、在家里是弱势地位、父母要求过高期望过高、在家里不能提相反的意见、家里好烦老是催我做作业、男生打电话来、老妈大惊小怪、被家长逼得无一空闲、想看课外书也不行、有心事都不能与父母说等。 在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。因此在变声期要注意保护嗓子，即注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶、胖大海水。 青春痘问题 避免情绪紧张，要认识到青春痘是可以自愈的一种暂时性生理现象。平时应当经常用温肥皂水洗脸，避免刺激性饮食及多脂多糖事物，不要用手去挤压。目前有明确疗效的药物有： （1）四环素：0.5～1.0克，口服，数日后减至0.25～0.5克/日，连服2个月为一个疗程。 （2）硫酸锌片：0.2克每天3次，连服2个月。 （3）维生素B6：30毫克，每日三次，口服，连服2个月。 关于长高 后天影响最大的是体育锻炼。尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。 精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。 体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。 青春期是学习的黄金时期，智力发展的高峰期，是创造力发展的最佳时期。青少年最少保守思想，最易接受新思想、新事物，有强烈的好奇心和进取心，勇于探索和实践。 我们要把学习看成是一种乐趣而不是负担，合理安排时间，学会用科学的方法快乐地学习。 《青春》 青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想像、炽热的感情；青春是生命的深泉涌流。 青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，二十后生有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂老；理想丢弃，方堕暮年。 岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱抛却，颓唐必致灵魂。忧烦、惶恐、丧失自信，定使心灵扭曲，意气如灰。 无论年届花甲，抑或二八芳龄，心中皆有生命之欢乐，奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。 人的心灵应如浩淼瀚海，只有不断接纳美好、希望、欢乐、勇气和力量的百川，才能青春永驻、风华长存。 一旦心海枯竭，锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、自暴自弃油然而生，即便年方二十，实已垂垂老矣；然则只要虚怀若谷，让喜悦、达观、仁爱充盈其间，你就有望在八十高龄告别尘寰时仍觉年轻。 * * 第一节 步入青春地带 麓山国际实验学校 黄斌 听完罗大佑《童年》这首老歌，你有什么感想？ 青春是五彩缤纷的：它有着白的纯洁，红的灿烂，绿的生机，它像一杯清香的茶，在若干年后依然是那么令人怀念。 请同学们能根据自己的实际情况加以回答。 1、我突然发现身体变化，真的让人感到躁动不安，困惑迷茫； （ ） 2、到图书馆里，我渴望借有关青春期方面的书来看； （ ） 3、我发现自己特别喜欢看言情方面的小说、电影和电视剧等； （ ） 4、我对异性同学有了一种莫名的好感和兴趣； （ ） 5、喜欢和异性同学在一起学习和玩； （ ） 6、有时在异性面前特别是自己喜欢的异性同学面前感到紧张和兴奋； （ ） 7、我觉得自己慢慢长大了，希望独立处理自己的事情，不喜欢父母的安排；