初一实心球单元计划.docVIP

单元学练目标 1.培养学生积极参加田径运动的兴趣。 2:让学生了解并基本掌握双手头上向前抛实心球的基本知识,学会多种投掷方法. 3.提高学生的投掷能力,发展学生的灵敏、速度、力量、协调等素质,注重创造能力培养. 4.培养学生的参与、竞争、合作、创新意识,渗透安全教育、爱国主义教育和组织纪律性教育. 单元学练内容 运动知识 运动技能、体能 学练能力与情意表现 了解田径运动的有关知识，基本掌握投掷的基本原理和健身手段。 学会多种投掷方法，提高投掷能力，发展灵敏、速度、力量、协调、等素质 学生积极参与有关的投掷练习，学练过程能互帮、互助、互勉、互纠，提高小组的自主学习和探究能力。 学时 学时目标 学练内容 教学重、难点 教与学的策略 第一课 了解与体验多种投掷方法，体会投掷的用力过程，促进肌肉的协调用力，学练时互相帮助，注意安全。 多种形式的抛球练习 1、重点：抛球的动作方法 2、难点：正确的用力顺序 1.创想抛投 　2.学生体验练习多种抛球方法　 3.投掷过关 第二课 积极参与投掷活动，知道双手头上抛球的动作方法，通过练习体验，学会合理的用力顺序，学练中互帮互学，注意安全。 双手头上向前掷实心球 重点：投掷动作的爆发力和协调性 难点：自下而上的用力顺序 1.体验掷足球界外球2.交流反馈，体会用力顺序，组内PK 3.用实心球练习，体验用力，发展体能 第三课 通过考核了解自我，提高