中学站立式起跑教案及说课稿.docxVIP

尊敬的各位评委老师 上午好！ 我今天上课的题目是《快速跑》水平目标四 七年级 复习课 田径：快速跑 教学目标： 1 引导学生积极参与快速跑跑练习。 2  学生知道快速跑的动作要领，在途中跑是能做到动作轻松，不低头，不 耸肩，跑直线。 3 通过练习发展学生速度和力量素质提高学生的爆发力。 4 学生积极参与，有顽强的拼搏和永往直前的精神。 课次 教学内容 重点、难点 学习策略 1 快速跑：30 米快速跑，30 到 50 米加速跑 重点：脚前掌着地，眼平视，跑直线。 难点：动作放松协调。 1.讲解示范动作要领 2.原地摆臂，相互点评 3.加速跑放松，落地轻。 2 快速跑：站立式起跑，30 米加速跑 重点：学生能够知道起跑方法。 难点：两腿迅速蹬地，两臂交换摆动。 1.讲解示范动作要领 2.多种形式的起跑。 3.加速跑成直线。 3 快速跑：30 米快速跑，50 米全程跑 重点：快速跑时肩为轴快速摆动。 难点：不遗余力，勇往直前。 1.弓步走。 2.直体前倒起动。 3.结合站立式起跑 50 米跑 4 快速跑：考核：50 米 重点：能够完成考核内容 难点：不减速，直线跑 1.分组考核 2.做好考核记录 5 接力跑 重点：知道迎面接力的动作要领。 难点：接力时不停顿，不掉棒。 1.讲解示范动作要领 2.两人一组传接棒练习 3.40 米迎面接力。 指导思想： 本课以“健康第一”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨。 在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运 动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。 以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质， 发展学生个性。 教材分析： 快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方 法，通过快速跑的教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、 支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣，培养 学生的合作意识，促进学生身心的健康发展。 通过本次站立式教学的学习，发展学生速度、力量、灵敏等身体素质， 使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。 三、学情分析： 本次课的教学对象是初一学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期 向发育高峰期过渡的阶段。可塑性强、模仿能力好。 本班男、女比例基本相当，48 人。学生各方面素质一般，但也存在着个 别差异，男生基础较好，女生素质普遍较差,且不喜欢表现自己，所以在练习中 需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。本次教学活动我综合了各种练习 形式，使学生在愉悦、兴奋中能充分完成本课的教学任务。 ③当前独生子女合作意识较弱，通过本次活动，可以增强学生的团结协作 意识，增进集体荣誉感。 四、教学目标： 认知目标：通过教学使学生知道站立式起跑的身体姿势及要求，乐于接 受教师的指导，能够积极参与到各种教学活动中。 技能目标：学生在做站立式起跑动作时，可以正确理解、认识站立式起 跑的动作，60%以上的学生能够在途中跑中能做到动作轻松，不低头，不耸肩， 跑直线的动作。 情感目标：通过学习站立起跑，培养学生果断、灵敏能力和良好的纪律 性及和谐的师生关系，以游戏和比赛团结协作精神和克服困难的意志品质。初 步掌握摆臂与蹬地的协调配合，提高快速起跑的能力。 五、本课的重、难点： 重点：学生能够知道起跑方法。 难点：两腿迅速蹬地，两臂交换摆动。 六、教学方法： 示范讲解法：教师或学生示范。 语言诱导法：用富有激情的语言来感染学生，指导学生练习。 练习法：通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。 七、教学程序设计： 第一部分：课堂常规及导入。 3 第二部分：准备部分。 8 通过热身跑、简单的徒手操充分调动学生的学习兴趣。 第三部分：基本部分。 31 通过专门性的练习，对学生动作进行动力定型，使学生更准确的学习本 课内容，及时纠正错误动作。 游戏纠错，调动学生的积极性，反复练习让学生对所学动作有个较全面 且清晰的了解。 通过往返跑的接力比赛，培养学生小组团队的凝聚力，增进学生集体荣 誉感的同时，充分体验途中跑的方法。 第四部分：结束部分。 3` 放松总结。通过放松时，教师与学生的互动，使学生对站立式的学习有更 深的理解与掌握。 本节课预计心率 120—140 次／分。