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活动主题一???坐立走,有精神
?【教学目标】
1.知识与能力
⑴知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势。
⑵知道坐立走的姿势可以表现出人的精神面貌,正确的姿势有利于健康。
⑶初步养成保持“坐、立、行”的正确姿势的习惯,树立良好的精神风貌和气质。
2.过程与方法
⑴在活动中能与同学合作、交流、分享感受、想法和活动成果。
⑵能在老师的帮助下,通过认真训练,总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信息。
3.情感态度与价值观
⑴通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度。
⑵体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长,同时也是一种对他人的文明行为表现。
【教学重点】
让学生基本掌握正确的坐、立、走的姿势。初步懂得姿势与身体健康的关系。
【教学难点】
⑴正确理解“坐如钟、站如松、行如风”的含义。
⑵对坐立走的正确姿势表示欣赏。
⑶通过训练提升坐、立、走方面的经验,并在实际生活中逐步养成良好的精神风貌与气质。
【活动准备】
老师准备:观察学生坐、立、走姿势的资料,搜集《中国功夫》、《运动员进行曲》等音乐,礼仪(升旗、入队、阅兵……)等录像片,制作多媒体课件。
学生准备:观察同学和训练自己坐、立、走的正确姿势,收集相关信息和资料。
【教学时间】3课时
【教学过程】
第一课时让我的身体更棒
一、观察主图,理解主题。
1.提问:为了让我们的身体更棒,在学校里、在社区里,大家都在干什么呢?
2.交流:学校里,孩子们在做眼保健操;小女孩在刷牙;一个小男孩挺神气地走着;社区里,孩子们在进行体育锻炼,小伙伴们正在跳绳。
3.小结:无论男女老少,无论生活在什么地方,人们都可以采取各种不同的方式锻炼身体,锻炼身体已经成为人们生活的一种需要。
4.出示主题文字
来吧,来吧,我们行动起来,把身体锻炼得棒棒的。讲卫生,爱清洁,动动手,动动脚,做做深呼吸……——让我们的身体更棒。
二、课堂实践活动。
1.播放《全国健美操比赛》、欢快的旋律。
2.播放《健康歌》,让学生“左三圈、右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,我们来做运动”的律动中动动手,动动脚,做做深呼吸,亲身体验锻炼身体的乐趣,从而把身体练得棒棒的。
三、教师总结
板书设计:
让我的身体更棒?
坐立走,有精神
??
第二课时 坐立走,有精神
一、歌曲欣赏《中国功夫》,引出课题。
下面老师请同学们欣赏一首大家都非常熟悉的歌曲《中国功夫》,听之前有个要求:不要只光顾着欣赏歌曲的旋律,要认真听歌词,同时思考:歌中对坐、立、走分别有什么要求?“坐要像什么?”、“站要像什么?”、“走要像什么?”
板书:坐、立、走
二、对照组合图,(多媒体课件)说一说正确的坐、立、走姿势。
1.要点:(教师示范)
⑴坐——如钟,要如钟一样平稳、庄严;
具体要求:挺腰板,腿并拢,脚放平。
⑵立(站)——如松,要如松树一般笔直。
具体要求:归纳:挺胸膛,昂起头,看前方。
⑶走(行)——如风,要如风一样直行,而且迅速无声;
具体要求:步履轻,头不摇,身不晃。
2.学生齐读规范口诀。
3.播放《60年国庆阅兵》《天安门护旗队》军人的飒爽英姿。
阅兵式上,英雄的人民解放军战士威武、壮丽的表演。真帅啊!
4.师:刚才同学们通过看画面、学动作,知道了坐立走的要求和正确的姿势,为什么要这么做呢?
三、共同活动(P20内容)
1.学习“拍手歌”。练一练:坐、立、走,看看谁的姿势正确,有精神。
2.纠正坐、立、走姿势中的不正确现象。
出示解放军站岗放哨时的姿势。
让学生每天提醒自己,做到长期坚持就会养成良好的习惯。
四、看图,认识正确姿势对人的好处。
1.出示不同坐姿和站姿脊椎图。
通过透视观察脊柱的变化。
2.正确姿势和不正确姿势带来的利弊。
⑴正确姿势带来的好处:
①有利少年儿童的发育和健康,可使身姿健美,心胸健康;
②老了少生病,终身健壮。
③也表现了良好的精神风貌(气质最佳)和对别人的尊敬。
⑵不正确姿势带来的坏处:
①影响了小朋友脊椎的正常发育,导致了身体的畸形;
②容易产生一些疾病,将遗憾终身!
2.校运动会上仪仗队的表演。
四、练一练坐、立、走。
学生相互检查,看看对方的坐、立、走姿势是否正确,及时纠正做得不好的学生。
五、教师总结?。
我们要从小练养成正确的坐、立、走姿势,长大后才会有好举止、好风度;坐、立、走姿势正确不仅有益于身体健康,而且也是对别人的尊重。
板书设计:
坐立走??有精神
坐如钟——平稳
立如松——笔直
行如风——直、轻、快
?
第三课时????活动课
一、说出正确的坐、立、走的姿势。
齐读主题文字(P18—19内容)
二、讨论:
结合自己的体会或日常生活中的所见所闻,谈谈有哪些姿势是不正确的。
三、开展坐、立、走比赛。
比赛题目:
背着书包走在上学的路上;
坐在饭桌前吃饭;
站在操场上准备做课间操;
上课站起
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