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小学一年级习惯培养第3课时.pptVIP

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  • 2020-03-19 发布于河南
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小学一年级习惯培养第3课时.ppt

    用双手大拇指和食指的指腹捏住耳垂正中的眼穴，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，刺激足底的反射区。 1、揉耳垂眼穴，脚趾抓地 用双手大拇指的指腹按在两侧太阳穴上，先用大拇指按揉太阳穴四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。交替进行4次。 2、按揉太阳穴，刮上眼眶 大拇指抵在下颌凹陷处，双手食指指腹按在两侧四白穴上按揉穴位，做四个八拍。 3、按揉四白穴 用双手食指和中指指腹按揉两侧穴位。 4、按揉风池穴 双手曲状按压在头部动脉穴上四次，从前往后，手指放松。 5、按头部督脉穴

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