初中心理健康教育《极应对挫折》公开课课件_22.pptVIP

初中心理健康教育《极应对挫折》培优课件_22 超越自我，快乐成长 初一（7）班 一个人如果不去尝试，就不能知道他能够做什么。一旦你去做了，你会发现一切可能都会变成现实 初中心理健康教育《极应对挫折》培优课件_22 你知道超越自我的事例吗？请同学们说。 一个人如果不去尝试，就不能知道他能够做什么。一旦你去做了，你会发现一切可能都会变成现实 各小组讨论我们的学习生活中超越自我的例子？ 不自信 →不尝试 →不成功 (意志弱） 自信是成功的第一秘诀 ： A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。 B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验 建立自信 1、认识自己的优点、能力和特长 2、多尝试成功的体验： ⑴多做自己最拿手，容易取得成功的事。 ⑵把目标分为若干阶段的小目标。 3、充实自我，提高自身素质 正视压力，直面挫折 认清自我，改变自我 树立信心，超越自我 初中心理健康教育《极应对挫折》培优课件_22 初中心理健康教育《极应对挫折》培优课件_22