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做个快乐的人
教学目标
⒈认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。 ⒉寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。 ⒊增强对自己情绪的调控能力,做自己情绪的主人。
二、教学方式:自由讨论与小组讨论。
三、教学时间:1课时。
四、教学步骤
一、轻轻松松说“快乐”
1、今天能和大家一起上课,我感到很快乐,我还给大家带来了两段音乐,你们想听吗?为了拉近与学生的距离,让班级充满快乐的氛围,我播放两段歌唱快乐的音乐。
2、音乐慢慢结束,我问学生:快乐是什么呀?
有同学说:“快乐是糖果,我最喜欢!”也有同学说:“快乐是能给老师当小助手。”
3、同学们,能具体说说哪些事让你感到快乐呢?老师真想分享一下。(指名说)
(学生在跟大家分享快乐时,老师可运用倾听的技巧,暗示其他学生认真倾听,分享快乐。)
4、小结:快乐真是无所不在啊!它可以是我们旅游中欣赏到的美景,或是能和同学愉快地交往;也可以是妈妈的轻声叮咛,是老师的信任、鼓励。下面,让我们一起来欣赏一首小诗吧! 多媒体出示《快乐是什么》
快乐是什么
快乐是什么?
快乐是每天背着我的小书包, 高高兴兴的去上学。
快乐是什么?
快乐是骑着自行车, 和好朋友在广场上到处跑。
快乐是什么?
快乐是炎热的夏天, 回到家就可以吃到香甜的雪糕。
快乐是什么?
快乐是妈妈给我买了一条新裙子, 天天都能穿着去上学。
快乐是什么?
快乐是躺在妈妈的怀里, 听妈妈讲故事。
快乐是什么?
快乐是早上一睁开眼睛, 呀,外面下雨啦。
快乐是什么?
快乐是妈妈休息了, 带我去昆吾园看动物。
快乐是什么?
快乐是爸爸出差两个月了, 今天终于回来了。
二、想想议议找“快乐”
1、过渡:这首小诗让你感受到了什么?快乐其实很简单,我们每个人都希望自己快乐,然而老师也看到有的同学并不快乐,他们被一些不好的情绪困扰着,影响着。
2、今天,老师带来了两位同学的真实经历,让我们一起来看看到底是怎么回事?
情景一、学生巨丰瑞、田岩松各自在看发下的数学试卷。田岩松自言自语:“唉,这下完了,才76分,我怎么都考不上90分,爸爸妈妈一定对我很失望。……这道题对了两步,老师都不给分,老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了,巨丰瑞过来说,“田岩松,走,打球去。” 田岩松不理。巨丰瑞上前想看田岩松的试卷,田岩松没好气地说:“看什么看,没你考得好,开心了吧?” 巨丰瑞委屈地愣在那儿。
第二天,田岩松的试卷没让家长签名就交了,路上见到数学老师就躲开,数学课上无精打采,作业也越来越不认真,还常不交。
提问:1、以上的情况,同学们可曾遇到? 2、如果你是田岩松,你认为他在想什么?3、这就是我们竞赛的题目了:你认为田岩松应该怎么做,怎么想,减轻自己的烦恼呢?(讨论)
情境二:在课堂上,该写作业时,李佳雪发现没有带笔来,急得哭了起来。(引导学生说出先要镇定、冷静,然后想办法。) 板书。
结合学生回答,老师作总结与补充:
自我控制:压制怒火,延迟发作。
转移回避:做别的事,转移注意力。
合理发泄:在房间里大叫或找人倾诉,写日记。
自我安慰:自己暗示自己没事儿的。
激励进取:努力发奋,争取成功。
调整目标:重新估计自己的能力,把目标降低些。
改变认识:遇到挫折,心情不佳时,试从另一方面去想。
三、直面自己的困难与烦恼
1、请写下自己感到最烦恼的事,以及什么烦恼,可不署名。
2、同桌的同学互相交换,写下自己的意见。
3、请同学举出别人提得不错的建议。
四、高高兴兴唱“快乐”
1、播放《幸福拍手歌》,改唱成《快乐拍手歌》。
2、最后老师愿大家都做个快乐的人!
六、总结
提问:你们在这节课学到了什么?
出示一张大白纸上面有一个小墨点,白色代表快乐,不快乐只是一个小墨点,可很多人只注意了墨点。
提示:小朋友,遇困难, 不要慌来不要怕, 静下心来想办法, 相信你能克服它。
城固县东郊小学
刘红
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