【精品班会资料】高中心理健康教案第十二课 开发你自己.docVIP

第十二课 开发你自己 12.1马克思能阅读欧洲一切国家的文字；恩格斯能说20种语言；爱迪生做出2000项发明；茅盾能熟背整本《红楼梦》……一位世界顶尖潜能大师说过这样一句话：“有什么样的目标，就有什么样的人生。只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人都能成就一番惊天动地的伟业。” 虽然我们每个人都拥有一座潜能宝藏，但并没有充分地开发利用。我们的潜能是巨大的，有待开发、利用。我们每位同学都有自己的潜能，有自己的拿手好戏。 甲学生：“我擅长于唱歌，歌唱是我的特长……” 乙学生：“我语言方面比较强，我演讲水平不错，作文写得也蛮好，此外在计算推理方面也还可以……” 丙学生：“我在空间智能方面发挥的很好，我喜欢画画，设计衣服，其他的好像也都可以……” 你呢？你有什么特长？ 心理波澜 12.2美国心理学家威廉.詹姆斯经过研究得出：普通人只用了能力的极小部分，与我们应该成为的人相比，我们只苏醒了一半，所以，任何一个正常的人都有无可估量的潜力。美国哲学家爱默生也做出过相似的论断：蕴藏于人身上的潜力是无尽的。他能胜任什么事情，别人无法知晓若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察。他为此呐喊道：“一个人应当更多地发现和观察自己心灵深处那一闪即逝的火花，在是不只限于仰视诗人、圣者领空里的当芒。” 我们每个人的大脑皮层舒展开来，都在２５００ｃｍ２左右，每个人都有１４０亿个左右的脑细胞。倘若每个细胞有工作１秒钟的机会便死亡，一个人一生中有效工作时间才２８８００万秒；即使夜以继日，星期天节假日都用来工作也不过１０亿秒。所以许多生物解剖学家和心理学家都认为，最杰出的科学家，也只不过用了大脑资源的十分之一。我们这样的普通人，浪费的大脑潜能就更多了。（选自魏书生《坚信自己有巨大的潜能》。） 　　人脑的潜能如地下的矿藏，如果自己不相信地下有矿，只是着眼于砍伐地表的柴草，当然会感觉资源贫瘠、柴草越砍越少。如果坚信自己大脑深处潜在着巨大的资源，立足往深处开采，那当然会有不尽潜能滚滚来的感觉。每个人都要坚信自己有巨大的潜能，每个人确实都有巨大的潜能，大家都信心百倍地向大脑深处去开采巨大的潜能吧！ 心灵感悟 12.3乒坛女巨人 邓亚萍5岁就开始打乒乓球，对打乒乓球非常的感兴趣。而且从小就有个梦想，做个世界冠军。但是由于个矮，经常受到他人的讥讽和冷落。不过，她并没有因此放弃自己的理想，反而更加坚定，更加自信。她经常提醒自己“我行，我能行”，以 “付出超人的代价, 就有可能取得超人的成绩”的格言来激励自己。而且她平时练习，都比别人刻苦，别人一小时她就两小时。所以，虽然她经常不受重视，不论在市队省队，还是在国家队，常被安在二队，但她最终都能战胜一队选手，从而脱颖而出，在国内国际比赛中，获得几十个冠军头衔，其中有18次获得世界冠军。被人们誉为乒坛上的小个“巨人”。 12.4无限的潜能 ???? 据研究，即使最聪明的爱因斯坦，其大脑的使用也没有达到其功能的1%，人类的智慧和知识，至今仍是“低度开发”！科学研究表明，人脑的潜能只发掘了不到10%，而90%以上的潜能几乎被浪费掉了。正如美国知名学者奥图博士说：“人脑好像一个沉睡的巨人,我们均只用了不到1%的脑力。一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本书的知识总量，相当于一部大型电脑储存量的120万倍。如果人类发挥出其一小半潜能，就可以轻易学会40种语言，记忆整套百科全书，获得12个博士学位。” ??????心声碰撞 12.5请你动动手，在圆圈上画几笔，使之成为另一个图形。 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 12.6我们还有很多潜能没被发掘出来，我们要做有心人，合理地评估自己的潜能，发掘隐藏在角落里的潜能。根据自己的实际情况，找找自己的潜能，看看自己哪些潜能已经发挥的比较好，哪些潜能只发挥了一点点，哪些潜能还没有发挥出来。请你在横线上列举自己的特长和其他同学的特长，说一说自己还有哪些潜能未被开发。 我现在的特长表现在： 我可能有 方面的潜能。 其他同学具有的特长你有吗？ 心智探索 12.7我们人的潜能是多方面的，至少有七个方面。语言智能：主要表现在口才、演讲、写作方面，若发挥的好一般可成为律师、作家、演说家等；音乐智能：主要表现在歌唱、谱曲、弹奏、指挥等方面，若发挥的好一般可成为歌唱家、作曲家、演奏家、指挥家等；数理逻辑智能：主要表现在计算、推理、论证等方面，若发挥的好一般可成为会计师、科学家、警察、医生等；空间智能：主要表现在空间感强、富有想象力等方面，发挥的好一般可成为建筑师、设计师、工程师；身体运动智能：主要表现在舞蹈表演、体育运动方面，若发挥的好一般可成为舞蹈家、演员、运动员等；人际交