【精品班会资料】高中心理健康教案第五课 我的学习动力.docVIP

第五课 我的学习动力 5.1人的行为都是有动机的，学习也不例外。你是否想要学习？为什么学习？喜欢学习什么？为什么我们很容易学会我们想学的东西，但是很难学会自己不想学的东西？这些都是由我们学习的动机所牵引的。所以，学习单靠一时的兴趣是不够的，必须形成长远而稳定的学习动机。古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”那么，你有学习动机吗？你的学习动机是什么呢？ 心理波澜 5.2学习是我们有意识地认识世界，掌握前人知识经验的活动。从这个意义上说，我们的学习活动，应该是自觉的表现，应该是自我活动的过程。 事实真的如此吗？我们的学习由各种动机所牵引，既有内部动机，也有外部动机，比如：为了满足好奇心、求知欲而学习；为了兴趣而学习；为了得高分、评三好而学习；为了获得父母的称赞、老师的表扬而学习……没有了学习动机，那么大家可能就失去了对学习的兴趣。想一想，你为了什么学习呢？ 心灵感悟 5.3天鹅的志向 很久以前，天鹅和燕雀是邻居，他们都过着舒适的、闲散的日子。后来，天鹅听说外面的世界很精彩，就打算去看一看。于是，它决定开始学习游泳和飞翔。燕雀知道后，就对天鹅说：“你这是何苦呢？学习游泳和飞翔，一不小心就会淹死或摔死的。现在我们的日子不是挺好的吗，干嘛要去经受这些磨练？”天鹅没有受燕雀的影响，坚持每天练习游泳和飞翔，最后终于掌握了技能，并到外面去周游世界，增长了不少的知识。而燕雀却因为缺乏远大志向而无所作为。（选自《中国动物寓言故事》。） “燕雀安知鸿鹄之志哉！” 毫无志向的燕雀，没有学习的动机，它是不可能像天鹅一样学习游泳和飞翔的，终无所成。如果让你选择，你会选择天鹅吗？为什么？大家相互说说吧！ 5.4黑猩猩取物 美国心理学家伯奈做了这样的实验：将黑猩猩关在笼子里，笼外挂有食物，笼内放着棍棒。平时猩猩是会用棍棒取物的。做实验的猩猩饥饿状态不一，以进食后2、6、12、24、36和48小时不等。实验结果是：饥饿时间短，取食动机弱的猩猩，很容易被无关刺激干扰而完不成取食活动；饥饿时间长，取食动机强的猩猩，往往专注于事物而不顾棍棒，也难于完成取食活动；只有活动动机居于中等强度的猩猩，活动效率最高，表现最灵活。 适度的动机可以使个体处于适当的紧张度，适度的动机提高个体解决问题的效率，而过强的动机则会降低解决问题的效率。动作强度与解决问题的关系可以用一条“倒U型曲线”表示。 你还有其他想法吗？说说你的想法，与大家讨论吧。 5.5学习的困惑 张凯是一位高一男生，他的理想是考上好的医科大学，将来当名医生。可是，张凯觉得高中的学习很难，跟不上进度。刚上高中时，张凯还勉强跟上，后来感觉更难，有些科目上课听不明，极少问老师问题，不懂的问题越积越多，逐渐产生怕学、厌学情绪。张凯曾经制定学习计划，努力改变目前的学习状态，但总是难以持之以恒。逐渐地，张凯对学习不重视了，学习成绩越来越差。张凯上课开始不认真听课，课后也无心向学，懒做练习，经常缺交作业，似乎没有进入高中的学习状态。 张凯因为学习基础较差，不太适应高中学习，学不得法。虽然有学习目标，但是缺乏学习动力，缺乏进取心，遇到挫折时倾向于放弃，产生学习无成就感，有厌学情绪。没有积极的学习动机，我们是提不起学习兴趣的，学习可能也只是两天打鱼三天晒网，结果毫无收获。你是这样吗？ 心声碰撞 5.6你了解自己的学习动机吗？我们来探讨这些问题吧，请把自己情况写在括号里。 （1）你的学习动机是（????????? ）。 （2）你的学习态度是（???????? ）。 （3）你的学习兴趣浓厚吗？（????? ） （4）你的学习意志坚强吗？（????? ） （5）对于聪明好学，你对自己的评价是（?????? ）。 （6）如果你对高中学习的哪些方面不适应（?????? ）。 （7）根据个人的实际情况，找出导致个人考试焦虑的主要原因（?????? ）。 心智探索 ? 5.7学习动机与学习 学习动机是引起、维持和推动学生进行学习活动，以实现学习目标的内部驱动力。学生的学习受多方面因素的影响，其中主要是受学习动机的支配。 学习动机推动着学习活动，使你对待学习具有良好的心理准备状态，能激发学生的学习兴趣，从而自觉地确定学习目标，并进行有计划的、主动的学习，坚持始终、克服困难。但是，动机过强或过弱，不仅对学习不利，而且对保持也不利。动机过弱不能激发学习的积极性，不能达到一个最高点；超过这一点，动机强度的提高会造成学习效率的降低。动机的中等程度的激发或唤起，对学习具有最佳的效果。 5.8影响学习动机的因素 ?? 自身需要与目标结构。在社会实践中，由于每个人的生活和经历各不相同，形成了个人独特的需要和认知事物的方式。从而反映在学习动机上的认知和求知需要也多种多样，由于每个人在需要的强度和水平上不尽相同，反映在学习上动机的强度和水平也就有很