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- 2020-05-01 发布于陕西
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富含 的食品 维生素 富含 的食品 维生素 二、食物中营养成分的作用 口干舌燥 有体臭 不出汗 频繁眨眼 记忆力降低 腰部赘肉增加 脸部变红 无端感到烦躁、焦虑和忧郁 出现便秘 血液变稠 头晕目眩 资料分析一: 原因是身 体缺水了 占人体体重的60-70% 是细胞的主要组成成分,能溶解和运输养分 参与各项生理活动 1、水 小孩子头发“枕秃” “0形腿”的现象 思考:造成这些现象的是什么原因 资料分析二: 在维持人体生命活动十分重要,不同的无机盐具有不同的作用。 (1)钙:构成骨骼的重要成分 缺钙——儿童:佝偻病;成年:骨软化症 老人:骨质疏松症 (来源:奶制品、深绿色蔬菜、豆类) (2)铁:构成血红蛋白的一种成分 缺铁——缺铁性贫血 (来源:瘦肉、鱼、奶类、蛋、豆类) 2、无机盐 每周星期一升旗的时候,有很多同学在没吃早餐的情况下容易出现晕厥的现象,到校医室之后,医生给他什么喝呢? 长跑运动员比赛前可以喝糖补充,这样可以给运动员提供什么? 资料分析三: 葡萄糖(原因是缺糖) 补充能量 人体主要的能源物质。提供70%的能量 包括无甜味的淀粉和有甜味的麦芽糖、葡萄糖等 来源:谷类和薯类等食物 3、糖类 * 课
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