【精品班会资料】高中心理健康教案第三课 美好的第一印象.docVIP

第三课 美好的第一印象 新学期伊始，从你迈进高中校门开始，你便会见到许许多多的新面孔。你的心里总是有些忐忑不安吧，因为感觉似乎那么多的陌生的面孔在对着你，那么多新奇的眼光在打量着你。你应该怎么办呢？ “面必净、发必理、衣必整、纽必结、头容正、肩容平、胸容宽、背容直”，“气象：勿傲、勿暴、勿怠；颜色：宜和、宜静、宜庄”（周恩来）。给大家留下一个美好的第一印象——微笑吧！ 心理波澜 你知道：逃避的眼神意味着什么吗？漠然代表什么吗？摇头不懂呢？——不信任、缺乏兴趣、迟钝。还有：凡事都答应表明软弱，索取象征急切的渴望，吝啬似乎是内心的贪婪，无礼的态度显露出暴力，而微笑蕴涵友善。那么，你何不微笑呢？ “面部的一个细小表情足以激起对方本能的排斥感。一个难以捉摸的眼光，嘴角的一撇，以及一个没有生气的微笑，这些随意的面部反应却可以使人瞬间感到无法忍受，并会阻碍人与人之间的交往”。 ——阿尔贝托·马尼 那么，初次会面，你会如何呢？你是表现出机灵敏锐的样子，还是深思熟虑的样子？是幽默有趣的样子，还是认真踏实的样子？是腼腆羞怯的样子，还是充满自信的样子？似乎不好决定吧！ 心灵感悟 　　评价实验 心理学家设计了两段文字，描写一个叫吉姆的男孩一天的活动。其中一段将吉姆描写成一个活泼外向的人：他与朋友一起上学，与熟人聊天，与刚认识不久的女孩打招呼等；而另一段则将他描写成一个内向的人。研究者让一些人先阅读描写吉姆外向的文字，再阅读描写他内向的文字；而让另一些人先阅读描写吉姆内向的文字，后阅读描写他外向的文字，然后请所有的人都来评价吉姆的性格特征。结果，先阅读外向文字的人中，78％人评价吉姆热情外向，而先阅读内向文字的人则只有18％的人认为吉姆热情外向。由此可见，人们在不知不觉中，倾向于根据最先接受到的信息来形成对别人的印象。（选自《中国青年报》。） 久违的微笑 今年，杨明考上了县城的某高中，拿着录取通知书的杨明终于舒展了自己的双眉，带着微笑步入了学校的大门。可是，从开学的第一天开始，杨明脸上的微笑又消失了。因为杨明衣着破旧，加上长短不一的头发，同学都离他远远的，认为他不讲卫生，不愿意和他做朋友。杨明来自一个贫穷的山村。父母省吃俭用才把杨明的书费给赞齐了。所以杨明开学的时候仍然穿着以前的旧衣服，头发也是母亲在他上学前给他剪的。经过老师的了解与开导，杨明把心中的秘密向大家说明了。同学们低下了头，纷纷向杨明道歉，并与杨明建立了深厚的友谊。在同学眼中，杨明不再是不讲卫生的同学，而是一位勤俭节约，受大家钦佩的同学。久违的微笑终于又挂在了杨明的脸上。 杨明因衣着破旧而引起同学的误会，杨明给同学的第一印象不好，以致同学不愿意和杨明交往。这是同学从视觉信息来判断的。在老师的开导下，杨明说出了秘密，使得同学对杨明的误会得以冰释。现在，在同学的眼中，杨明是一位好同学，杨明又在同学心中建立了一个新的良好形象。正是由于这，杨明才从烦恼中解脱出来，露出了微笑。 心声碰撞 你留给了别人好的第一印象吗？我们一起来简单地回顾一下自己与人初次见面时自己的表现吧！请把答案写在各自领到的白纸上。 （1）在见面之前，你对自己的衣着打扮有什么要求吗？ （2）在见面的时候，你能主动地与对方打招呼吗？ （3）在见面的时候，你能恰当的询问对方的名字，并在恰当的时候叫对方的名字吗？ （4）在寒暄之后，你能很快就找到双方共同感兴趣的话题吗？ （5）在交谈的时候，你能热情大方、面带微笑吗？ （6）在交谈的时候，你能选择适合自己的坐姿或站姿吗？ （7）在交谈过程中，你能聆听对方的谈话内容，并与对方保持目光交流吗？ （8）在交谈过程中，你能鼓励对方多谈一些，并给予恰当的反馈吗？ （9）经过一番交谈，你能对对方的举止谈吐和知识能力等方面做出积极而准确的评价吗？ （10）你和别人告别时，你能主动地提出下次相会的时间与地点吗？ 分析你的答案，自己做到了哪些方面，还有哪些方面做的不好？第一次见面要衣冠整洁，举止大方；第一次谈话要谈吐文雅，彬彬有礼；第一次约会要准时赴约，不失信用；第一次与人同餐要谦逊有礼，举止有序；第一次登门拜访要不卑不亢，落落大方。如果你还对自己的言行不满意，就继续努力吧！ 心智探索 日常生活中我们初次与他人相处后，脑海里会有一个“第一印象”的形成，即一个人的容貌、风度、表情、谈吐、姿态、衣着等直接作用于我们的感官所留下的印象。第一印象通常包含两方面的内容：仪容仪表，言行举止。 首先，仪容指人的容貌，仪表即人的外表，它包括服饰和容貌等方面，是一个人精神面貌的外观体现。在复杂的人际交往中，仪容仪表是不容忽视的交际因素，因为良好的外在形象会让人产生美好的第一印象。 其次，在与人交往的过程中，言行举止的得体和到位也是与人沟通的一个重要环节，是给人留下第一印象的又一个重要因素。“行为心表，言为心声”。通常言