北师大版生物七下8.3《合理膳食和食品安全》实用课件.pptVIP

请以小组为单位，合力为你们的家人设计一份营养食谱（先独立思考，思考完成后组内交流讨论） 温馨提示： （1）、食谱中要含有五类食物并且比例合适 （2）、应考虑当地、当季节常吃的食物。 （3）、要求写出具体菜名（如：西红柿炒蛋） 我们常说“民以食为天”，食品提供的营养物质和能量保证了我们生命活动的正常进行。我们也知道“病从口入”，如果食品存在影响健康的因素，将会导致我们患病甚至危及生命。 在日常生活中怎样才能保证食品对健康无害？ 议一议 首先，要保证购买的食品原料是安全可靠地，切勿购买腐败变质过期或来源不明的食品。 其次，要保证食品清洁并采用正确的加工方法制作食品。 最后，还应注意食品保存的方法与时间。 同学们，本节课你学到了哪些内容呢？ 1，合理膳食是指（ ） A、蛋白质是构成细胞的基本物资，应该多吃 B、糖类是主要的供能物质，应该多吃 C、应以肉类、蔬菜、水果为主 D、各种营养物质的比例合适，互相搭配 2，下列哪一项不符合合理膳食的原则（ ） A、常吃奶类、豆类或其制品 B、不挑食、不偏食，膳食要清淡少盐 C、用高塘饮料或碳酸饮料代替水 D、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油 D C 3、胖胖最近要减肥，请你帮他选出最佳的减肥方