老年生活十不如.pptVIP

都说 50 岁以后就是人生中的黄金年华，十分 美好，十分珍贵。所以大家一定要好好把握！ 如果你怕自己把握不好？那就看看下面这 “ 十不如 ” 吧，相信看完后你就能把老年生活 过得更美好了！ 01 逞能 不如 服老 逞能，就是争强好胜。有些老人被不服老、不服输、不服 人的 “ 犟劲 ” 驱使，遇事总爱 “ 露一手 ” 。把自己想象成一个 力大无比、智慧超人、耐力出众的常胜老翁。 这种 “ 逞能 ” 心气，如果身有慢性病或处在亚健康状态的人， 很容易导致难以预料的疾患。 纵使我们有十个不老的心，也要承认自己在变老，体力精 力都有所不济，要量力而行了，不能干的事绝对不勉强。 若逞能，往往会酿成悲剧。 02 抱怨生病 不如 与病共存 前几十年的辛苦劳累，有些朋友早就留下了健康隐患。加之 进入老年后，由于身体功能减退，人就变得脆弱，容易生病。 有人一生病，就忧心忡忡，无法安心治疗，结果越病越重。 但有人生病后接受现实，积极配合医生治疗，于是病情控制 得好，哪怕是绝症也能长寿。 抗日老兵陈春森从 72 岁开始，先后患上 3 种癌症，这在旁人看 来是多么不幸。但陈春森提醒自己像常人一样生活。如今 99 岁的他身板硬朗，他说 “ 癌症让我长寿 “ ，是自己的养生师。 03 活的久 不如 活的好 人生不满百，常怀千岁忧。人人都想长寿，期望能够长命百 岁。但不少人却过分地追求长寿，走进了误区，反而忽略了 生命里真正的价值。 我们活着，就是一种幸福，一种希望。更重要的是，生命的 意义是在于活得充实，而不在于活得长久。 其实很多人盲目追求长命，是害怕死亡。而害怕死亡的根源 在于认为自己没有好好活过。赶紧去提高自己生活的品质吧！ 04 存钱 不如 花钱 人老了，要对自己好一点，不要重演 “ 钱在银行，人在天堂 ” 的悲剧。不要只知道存钱而不知道花钱。钱就是用来花的。 给别人花，给子女花，为什么不给自己花？买自己喜欢的 衣服，买自己喜欢吃的食物，买自己中意的家居装饰品呢？ 05 朋友一帮 不如 知己几个 一个人朋友多，说明这个人人缘好。但朋友太多，恐怕没 有那么多的精力去维护之间的情谊，不如留几个知己。 知己可以是老战友、老同事、老同学，还可以是老伴。当 然，如果能找到忘年交也是十分难得的。 06 进股市 不如 逛花市 老年人的炒股热情完全不输年轻人，许多朋友把炒股 当作老年生活的重要部分。但是在跌宕起伏的股市中， 老人必须注意由情绪波动造成的身心损伤。 左手 K 线图，右手心电图，何苦？医生都建议老人最好 不要炒股。 相比股市，花市更让人舒心。现代生活实践与医学实 践证明，老人养花不仅是闲情逸致，而且是一种益康、 益智、益寿的行为。 07 事事有求 不如 无欲无求 老年人要学会修剪自己的欲望。想这世上的烦恼莫不是因 欲望而生。 有欲望，而又未达目的，便产生了烦恼。正如佛家所喻： “ 身在荆棘中，不动则无痛。 ”“ 寡欲无求 ” 才能虽身在凡尘， 心却超然物外，不受诱惑，不生痛苦。 清淡为人，踏实做事，不计功名，不争利禄，无得之喜， 也无失之忧，无防人之心，更无害人之意。淡泊以明志， 宁静而志远。 08 超级保姆 不如 甩手掌柜 很多老年朋友退休之后，将生活重心放在了家庭，充当起 家庭超级保姆的角色。他们强大得可以照顾得了子女，带 得了孙娃，然后没多久就累趴了。 还有很多老年朋友管太多，子女的工作要操心，子女的情 感也要操心，搞不好就把自己和子女的关系搞僵了。这个 时候不如当一当 “ 甩手掌柜 ” ，能不做的不做，能不管的少 管。子女长大了，很多事情都能自己去做的。 09 愁一天 不如 乐一天 人生在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事 就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。 在生命中碰到烦恼事，不妨要学会三句话，快乐生活。 第一句话是 “ 算了吧 ” 。 第二句话是 “ 不要紧 ” 。 第三句话是 “ 会过去的 ” 。