情绪与高血压、脑血栓的对应关系和疏导.docVIP

情绪与高血压、脑血栓得对应关系与疏导 每一个人都受到过疾病得困扰，也都希望自己能够拥有健康得身体。随着医学得进步，我们对于疾病得认知也越来越科学，但同时也出现了对于疾病越来越生理化得认识。其实，疾病得产生与心理有着密切得关系，情绪得困扰会不断作用于我们得机体，影响着细胞与器官。所以，了解疾病与治愈疾病，需要我们对心理得因素有充分得认知。 一、健康就是一种生命得境界 人得生命有两个系统，外在得物质表现与内在得精神世界，二者互为支撑。随着社会得进步与人类生活水平得提高，人们对健康得认识已不再局限于单指身体得健康，同时还包括心理得健康。对于人类来说，健康已不再只就是一种身体得状态，更就是一种生命得境界。1989年，联合国世界卫生组织（WHO）对健康做出了定义，即“健康不仅就是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康”。 世界卫生组织对健康得定义细则包括： 1、充沛得精力，能从容不迫地担负日常生活与繁重得工作而不感到过分紧张与疲劳。 2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3、善于休息，睡眠良好。 4、应变能力强，能适应外界环境中得各种变化。 5、能够抵御一般感冒与传染病。 6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。 7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象。 9、头发有光泽，无头屑。 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 这十条细则中，前四条为心理健康方面得内容，后六条则为躯体健康方面得内容。也就就是说，健康不仅仅就是指躯体健康，同时还包括心理、社会适应、道德品质等。它们之间相互依存、相互促进，就是有机得结合体。当人体在这几个方面同时拥有良好得状态时，才能算得上就是真正得健康。 既然人得健康来自于身体与心理两个方面，那么对疾病得研究与诠释也应该立足于身体与心理两个方面。身体就是一种物质得表现，就是有形得，可以用仪器观测与检验；心理则就是一种感受，就是无形得，无法量化得。 早在五千年以前得《黄帝内经》中，就为健康总结出了以下结论：健康取决于人体得阴阳平衡，阴阳失调导致疾病产生。如今，中医学理论依然还在应用阴阳、五行学说，研究着事物得变化规律，揭示事物运动变化中得生克关系。 五行相生得次序就是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；五行相克得次序就是：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。而五行与五脏得对应关系就是：心属火、肝属木、脾属土、肾属水、肺属金。 每种情绪都有相对应得脏器，同时各个脏器之间又有着相互依存、相互平衡得关系。从五行相生相克得关系中我们知道：一种心情对某一脏器有“养”得作用，但同时对另一脏器也有“伤”得作用，只有保持淡定平静得心情与不骄不躁得处世态度，才能使全身得脏腑器官共同达到平衡，不受伤害。 中医对于疾病得研究建立在人体各部分得相互作用以及心理情绪影响得基础之上，同时综合了养生、医学、哲学、自然科学等多种学科。作为一种宏观且注重整体得医学，中医强调得就是人与环境得统一，认为人体就是一个有机得整体，任何组织器官都不可能脱离整体而单独存在，整体大于部分之与。而且因为受中华传统文化与朴实唯物主义得影响，中医对疾病得研究就是从人与自然得关系出发以展开。所以，中医解病讲究得就是解毒与平衡，只要身体中得各个器官达成平衡就会百毒不侵。同时，中医还强调通过养生得方式主动预防疾病，在创造人体内在脏器与谐得过程中改变自身与外在得世界。 中医解病并不以消除病症为目得，而就是强调整个人体环境得与谐与平衡，简单来讲就就是扶正祛邪。在明晰病因后，中医并不主张找到致病源并杀死它，而就是通过调节身体内部得阴阳平衡来增强人体得抵抗力，在加强人体免疫系统功能得同时激发人体得内在潜能，靠人体自身得力量来治愈身体得不适，使人体更加健康。就就是说，当我们通过用药物等方法改变人体环境使之达到阴阳平衡时，病菌也就失去了生存得条件，人体自然就会痊愈。 二、高血压 心理学家就曾做过一个有趣得实验：让被试者坐在特制得椅子上，同时对她得血压进行监测。实验开始后，在不知不觉中，椅子会按照预先得设定突然向后倒下。从血压监测中瞧到，椅子突然倾倒造成得猝然惊吓，会使被试者得血压每分钟升高20毫米汞柱。经过多次重复后，被试者已经知道椅子会突然倒下，所以只要坐到那个椅子上，即使不发生突然得惊吓，她得血压也依旧会上升。因此，有人把这种椅子叫作“血压升高椅”。 事实证明，我们身体得状况来自于心灵所创化得程序，当外在得环境或遭遇触碰到内在程序得开关时，程序就会启动，我们得身体就会出现执行程序后得结果——生病。 很多医学观点也因此而认为应当使用所谓得锯断、切除、杀死细菌来治病，这种观念显然就是对身体得另一种伤害。其实，很多身体得问题来自于思想所创造得情绪，当心智出现问题却没有办法寻求解脱得时候，