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学 海 无 涯 七下期中考试政治复习提纲 1.青春期的身体变化主要体现在哪些方面 (1)身体外形的变化。(2) 内部器官的完善。(3)性机能的成熟。 2.青春期生理变化的影响有哪些? (1)积极影响:①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。②我们 拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。(2)消极影响: 有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3.如何正确调适青春期的矛盾心理? (1)可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。 （2 ）可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。 (3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。 4、青春期着重养成的三种思维：独立思维，批判精神、创造潜力 5、与异性交往的重要意义： （1）有助于了解异性的思维方式，情感特征 （2 ）与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验 6、行己有耻的含义： 一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 7、如何做到行己有耻？ 需要我们有知耻之心，不断提高辨别耻的能力； 意味这我们能真诚面对自我； 要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做； 更需要我们魔力意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 8、止于至善的含义： 是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的至善追求。是一种虽不能至，心向 往之的实践过程，一种向往美好、永不言弃的精神状态。 9、止于至善的怎么做？ 每个人都从小事做起，积少成多，积善成德； 在生活中寻找榜样，汲取榜样的力量； 要求我们养成自我省察的习惯，端正自己的行为。 学 海 无 涯 10.怎样认识青春期的情绪? (1)青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受, 可以让我们的生活更加绚烂多彩； (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需 要经历的。 11.常用的调节情绪的方法有哪些? 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。 12.情感与情绪的关系 (1)情情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展 (2)情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们 在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。 13.情感的作用 (1)在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。 (3)情感与我们的想象力、創造カ相关心丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探 索未知。 14.怎样传递情感正能量? (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感, 传递生命的正能量。 (3)我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们 的生命更有力力量 15.情绪的作用有哪些? 情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上, 也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 学 海 无 涯 复习提纲默写版 1.青春期的身体变化主要体现在哪些方面 2.青春期生理变化的影响有哪些? 3.如何正确调适青春期的矛盾心理? 4、青春期着重养成的三种思维 5、与异性交往的重要意义： 6、行己有耻的含义： 7、如何做到行己有耻？ 学 海 无 涯 8、止于至善的含义： 9、止于至善的怎么做？ 10.怎样认识青春期的情绪? 11.常用的调节情绪的方法有哪些? 12.情感与情绪的关系 13.情感的作用 14.怎样传递情感正能量? 15.情绪的作用有哪些?