天南海北健康家常菜系列：防辐射菜肴13例.pdf

天南海北健康家常菜系列—— 防防辐辐射射1133例例 11..虾虾皮皮鸡鸡蛋蛋羹羹 食食材材：： 鸡蛋一个， 凉开鸡蛋的两倍的量， 盐适量， 红彩椒适量，洋 适量， 适量，虾皮适量， 凉拌酱油一小勺，香油四五滴， 热开水适量， 香菜叶一截。 步步骤骤：： 1.洋 ，红彩椒， 切小丁备用 2.虾皮切末备用 3.鸡蛋打散，兑入两倍的凉开水，搅打均匀 4.用晒网去泡沫 5.这样筛两次 6.看，泡泡不见啦 7.放一点盐，把红