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（情绪管理）中国人的情绪管理 己所不欲，勿施于人 中国人其实很敏感 太敏感和太迟钝的均会吃亏，所以中国比较讲究中庸。 情绪不好外露，让别人见不出你心里面的喜怒哀乐 为坏的情绪负累其实是拿别人的错误惩罚自己。 情绪管理最高境界就是自由自于。 人类有壹个终极理想就是不断的提升自己。 第四讲 人生的壹个规律－自作自受，人生是自己造就的。 人要负起自己全部的责任。 18岁以前长成什么样子不是自己决定的，18岁以后长成什么样子是自己决定的。 人类女性化，中性化，其实均是情绪负债。 老是问好坏、对错、成败这种二分法的问题，其实均是张不大、不成熟的表现。 人类其实且没有成功这回事，壹切均是相对的，进化的。越来越成熟之后，就不会黑白俩分法，会理解很多灰色地带。最软的东西反而不容易断。竹子、水。懂得越多，越不敢说对错。 人类发明东西，最初是为了方便生活的，很多后来均成了折磨自己。 人要开始改变自己，正负其实是能够共存的，不要分的那么清楚。情绪不好分为是非、对错、善恶等，任何壹种情绪均是有价值的。 人类有种能量，心情感觉好坏会决定壹个事物给人的体验。 人类有天生的反叛心理，特别是中国人。 当你把是非均分得很清楚的时候，你就会整天闹情绪。而我们的教育却可能让我们陷入永久的痛苦。 人要同中求异，异中有同。情绪其实是靠自己管理的，无法控制，不能压抑，合理的疏放。身体就会越来越好，精神越来越旺盛。 人需要