高中体育与健康教学设计（水平五）-挺身式跳远.docVIP

《挺身式跳远》课时计划 年级： 高二 人数： 48 课次：第一课时 执教：纳学花（永宁县回民高级中学） 教学 内容 学习挺身式跳远，起跳以及跑跳衔接技术； “腾空步”技术； 教 学 目 标 1、培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发参与学练的主动性； 2、通过学习，使大部分学生初步掌握起跳以及跑跳衔接，“腾空步”技术的动作方法； 3、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力； 4、培养学生勇于克服障碍和困难，敢于迎接挑战的精神，并用于生活和学习中。 重难点 1、重点：起跳在空中做出的腾空步 2、难点：蹬直三关节，拔腰提肩，上下肢协调用力配合好。 程序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织方法与要求 导 入 与 热 身 阶段 8分钟 1、课堂常规 要求： 整队迅速 精神饱满 注意力集中 节奏慢跑模仿动作 热身练习 2、拉伸韧带及专项准备活动练习 1、教师提前到场，准备好运动场地。 2、向学生问好。 3、宣布本课教学内容、教学目标及要求。 4、检查服装，安排见习生。 5、强调运动中的安全问题。 跟随体育教师成一路纵队 听哨声完成动作 1.牵拉韧带 2.弓箭步交替跳摆臂运动 3.蹲跳起接弓箭步运动 1、体育委员整队，检查汇报人数。 2、向老师问好。 3、认真听讲，明确本课教学内容、目标。 4、见习生随堂听课。 5、增强运