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跳短绳教学的几点体会 　　跳绳是小学生十分喜爱的一种体育活动，由于设各简单，孺要的场地也不 大,因此易于开展。春、秋两季天气比较凉,是开展跳绳活动的好时节,通过几年 的教学实践,我对跳短绳教学有以下几点体会。 　　一、方法多样,趣味性强 　　跳短绳的方法多种多样。有双脚跳的并脚跳、双摇跳、编花跳、双人跳等, 有单脚跳的单脚交换跳、单脚跳,单双脚的正摇绳跳、反摇绳跳等。由于方法多 样,从而增加了项目的趣味性,提高了学生的学习兴趣,有利于教学正常、顺利地 进行,使学生积极参与,达到锻炼身体、增强体质的目的。跳短绳的方法如此之 多,在课堂教学中如何才能利用短短的几堂课把这些方法教给学生呢? 　　我在教学实践中是这样做的:把正摇绳的并脚跳,单脚交换跳作为主要的教 学重点,利用3 一5 次的时间解决这两种方法,最终达到95 写以上的学生掌握这 两种方法,并能在规定间内,达到一定的数量;在课中间穿播介绍其余的练习方法。 除了正常的课堂教学以外,还要求学生利用课间、课前、课后的时间练习跳短绳,在 普及的基础上,不断提高学生跳短绳的水平。 　　二、提高学生身体素质的一个手段 　　跳短绳能发展学生多方面的身体素质。在教学和训练中,我常把跳短绳作为 一种手段,用来发展学生的身体素质。跳短绳是一项全身运动的项目,对机体的